我在进行21天减肥法啊但是啊第二阶段以后体重就不怎么减了是

用过21天减肥法后身体看起来会明显瘦很多吗
　　开始21天法的尽量不要在此期间吧不过如果是在第三阶段就问题不大还有就是一般开始减的是水分所以要坚持下去才能到脂肪另外就是因为身体需要时间来调整肌肉和脂肪的位置，因此体型的变化时相对滞后于体重的变化的～～所以一定要有忍耐力和平常心顶住～～～加油～～～

21天减肥法第一阶段为什么只瘦了3斤喝很多水
　　减肥这个提法本身就是错误的，根本没有这么一说。你的体重超了，说明你吃多了。你整天不停的吃还想体重不重，怎么可能。只有保证每日的三餐定时定量的吃，总量不要超过身体的必需量，经过半年甚至更长时间用多长时间取决于你的体重超多少，体重就可以恢复正常。寻找必需量是一。

二十一天减肥法真的有效吗
　　第2阶段肤色就就感觉好看了，同时精神状态很好，但第3阶段就可以改善，而且脸会更清秀起来。经过21天减肥法后，只要保持均衡的饮食，保持体重应该没问题。这个方法确实有很好的减肥效果，有实验者坚持了18天，减了16斤。但是声明一下：如果你没有太强的毅力，建议不要使用，不然反弹。

21天减肥法真的有用么
　　21天的群里面都是想减肥的姐妹我当初也是靠和群里的姐妹一起坚持相互鼓励才坚持下来的如果你想参加可以HI我我告诉你群号其实第一。但是只是喝水还有的姐妹喝了纯豆浆我没喝第一阶段下来我瘦了5斤第二阶段才是最难熬的时候我几乎整个第二阶段都在吃西红柿现在看见。

21天减肥法是真的嘛a
　　21天的群里面都是想减肥的姐妹我当初也是靠和群里的姐妹一起坚持相互鼓励才坚持下来的如果你想参加可以HI我我告诉你群号其实第一。但是只是喝水还有的姐妹喝了纯豆浆我没喝第一阶段下来我瘦了5斤第二阶段才是最难熬的时候我几乎整个第二阶段都在吃西红柿现在看见。

二十一天减肥法
　　每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水第二阶段加盐量不要超过2g，小口小口喝下，就像是吃早餐21天减肥法一样，一是为了补。如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此。

21天减肥法第二阶段可以吃肉吗吃的都是瘦肉鸡肉和鱼肉还吃了一
　　偶尔吃点粽子，过节吃点儿粽子，吃一个两个也可以，但是不能经常吃，你平常你吃的都是瘦肉，对减肥真有好处。你减到理想的体重可以保持正常的情况。嗯，正常的情况下，吃点儿牛肉，鸡肉，鱼肉，这都是白肉可以的。想吃点青菜，这都正常，但是你说吃粽子，嗯，偶尔吃一下，也没有什么过节了吗？

21天减肥法第二阶段可以吃麻辣烫吗
　　只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。第一阶段就是狂喝水，别的都不吃，如果有胃病，或者支撑不住第一天还好，到了第二第三天可能会饿的头昏，我那时就是这样的，早上就喝一杯蜂蜜水，情况会好些。21天减肥法最难熬的就是前三天了。可是我觉得很值得！因为。

21天减肥法减20斤怎么减
　　主食，脂肪和甜食类，消脂阶段3.后10天：可正常饮食注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。。

21天减肥法第一阶段第三天称体重反而比第二天重我就只喝水什么也
　　严格按照方法来的？不太相信。。。我也用这方法正在减肥中，现二阶段第四天，瘦十几斤了。虽然减的大部分是水分，不过。效果很明显。你这种要么平台期了，要么你是锻炼了，肌肉增加。体重也重。。。平台的话，坚持。