想减肥是买踏步机好还是跑步机好呢。

在家健身减肥踩踏步机和跳健美操哪个效果好一些我是虚胖型
　　都不算太好，如果必须在家做，建议还是踏步机，或者是椭圆机，连上身都能一起运动。如果有可能，建议上健身中心跳健身操，课间还可以练练器械，健美一下身体。如果想减肥和加强心肺功能，跑步机慢走加慢跑40分钟到60分钟最有效。

踏步机减大腿吗哪种好
　　跑步机减肥效果是很不错的，还能消耗很多的卡路里哦，甩掉大肚腩，做=一=个阿罗多姿的曼妙身材是很有用的哦

踏步机减肥
　　大卡吧。不过跑步机减肥很有效果、但是像你这样吃很多再跑每天这样的话只能保持原来的体重、而没办法减肥。最好少吃点。祝你成功

跑步机减肥好还是健身自行车减肥
　　跑步机，身体运动的更开一些

踏步机能减肥吗
　　效果慢，因为跑步机上跑步只是单纯的做抬腿动作，而在路上跑脚和地面会产生摩擦力不知道你想瘦哪里呢

踩踏板减肥快还是跑步快
　　跑步机好一点，因为跑步减肥一小时消耗的卡路里要远比踏步机消耗的多，能量消耗快，减肥见效比较快，但是无论什么方法都要坚持才行，祝你成功！

台式踏步机减肥训练方法
　　吐完气后稍微休息，再重同样的动作，左右各做3次。3、踏步复机采用了车轮转动制式踏步设计，使用起来像在跑步机上跑步，健身者要保持运动频幅，通过较为剧烈的运动消耗能量。大多数踏步机采用的还是独立踏板设计，使用起来更像是在踩椭圆机。当您一只脚踩下踏板时，另外一只脚下的。

踏步机减肥吗能减哪个部位。
　　跑步机坚持就可以减肥了，能很多地方，就跟跑步一样，但是要坚持才有效果。

在家健身减肥用踏步机还是跳健美操效果好些我是属于虚胖型的
　　都不算太好，如果必须在家做，建议还是踏步机，或者是椭圆机，连上身都能一起运动。如果有可能，建议上健身中心跳健身操，课间还可以练练器械，健美一下身体。如果想减肥和加强心肺功能，跑步机慢走加慢跑40分钟到60分钟最有效。

踏步机减肥怎么样
　　踏步机采用了车轮转动式踏步设计，使用起来像在跑步机上跑步，健身者要保持运动频幅，通过较为剧烈的运动消耗能量。大多数踏步机采用的还是独立踏板设计，使用起来更像是在踩椭圆机。当您一只脚踩下踏板时，另外一只脚下的踏板就会升起。