吃什么能快速减肥

减肥吃什么减肥药效果好呢
　　你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水。

香蕉和什么一起吃能减肥效果好
　　我觉得减肥的话不一定要吃香蕉啊，像苹果这些东西都是可以的

蔡依林的瘦身食谱她天天吃什么啊身材好好
　　蔡依林的瘦身食谱她天天吃什么啊身材好好啊蔡依林的书《jolin二十四堂课英文日记》里有提到第四部分：减肥瘦身篇天堂地狱旋转门我走到。我几乎是饿了就吃，而且我也真的快速瘦下来了，虽然我每次见到它们，都觉得它们活像个超大型的绿色胶囊似的，但我却连眉头也没皱一下，照样吞。

减肥吃什么瘦得快七种食物高效消脂
　　减肥最好的不是通过吃，很少有人能够通过吃来减肥的。但是运动的话，效果就非常的明显。某某明星不是去参加了一个军训吗，几个月下来，受了好多。

冬季吃什么食物减肥美白
　　少吃淀粉类食物，多吃蔬菜，水果，适当增加蛋白质的摄入。美白的食物冬季有柠檬，番茄维生素c比较丰富的食物。

早餐吃啥减肥中午呢晚上呢
　　指导意见：您好，积极减肥治疗，管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。只要坚持，就一定有收获

怎么吃左旋肉碱能快速减肥
　　减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

减肥晚餐吃什么勒玉米地瓜吃了会发胖吗
　　建议楼主玉米和地瓜最好都不要吃。都是含有蛋白物质。

减肥的人适合吃什么呢
　　正在减肥的人要少吃油腻食物，可以多吃一些热量低的食物，比如冬瓜，古人典籍中对冬瓜的减肥效果也有记载，称其“久服轻身耐老”，想要减肥的人每天可吃冬瓜能起到减肥瘦身的效果。

请问睡前吃什么水果可以补水和瘦身
　　你好，很乐意为你解答。睡前吃什么水果可以补水和瘦身，建议睡前吃苹果和香蕉是可以减肥瘦身的。但是不要吃得过多，希望不要相信什么减肥广告，主要还是靠自己注意控制饮食，多做户外运动。祝你减肥成功！