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    女人贫血吃什么水果补  如我们常吃的樱桃、草莓和大枣等。推荐以下七样家常的补血食物:1、黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变。饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。女人冬季吃什么可改善...

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    贫血的人吃什么补血  所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息与保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。特别是生育过的女性,要积极参。女人以养血为本,以滋阴养血为主。阿胶,当归,红枣,枸杞、桂圆肉、首乌等就是最好的补血养颜的材料。另外,脾是后天之本,气血生化之源。脾。女人气血不足如...

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    姚裕晨姚裕晨 养胃 2024-12-15 13:16:03 145
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    骆枫亮骆枫亮 减肥 2024-12-15 13:14:07 185
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    姜卿滢姜卿滢 减肥 2024-12-15 13:12:02 174
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    欧阳仁震欧阳仁震 减肥 2024-12-15 13:10:02 234
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