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![每天早上骑自行车20分钟能减肥么]()
每天早上骑自行车20分钟能减肥么
每天骑自行车一个小时这样算是锻炼身体吗 是每天骑自行车一个小时，这样算是锻炼身体。骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂瘦身是非常不错的。骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，而且对双脚的冲击力小。这种运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，...
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![花胶和什么一起炖止咳化痰]()
花胶和什么一起炖止咳化痰
我买了燕窝是红色的血燕不知怎么制做最好吃 加入12盏炖好的白燕再炖五分钟即享用。鲜橙炖燕窝橙子的果肉能益脾胃，其果皮能润肺止咳，在春日时用以炖燕窝，既能顺气化痰止咳，又能益气。百合一起放入炖盅内，加入开水和冰糖，隔水炖1小时，再加入12盏炖好的白燕再炖5分钟即可享用。淮杞燕窝将怀山枸杞放入炖盅加入...
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![支气管炎止咳药止咳药是]()
支气管炎止咳药止咳药是
小孩支气管发炎打了好几天针请问化痰止咳用什么方剂好 以下是一些适用于小孩支气管发炎化痰止咳的方剂：易坦静：这是一种常用的化痰止咳药物，对于松弛呼吸道平滑肌特别有效，能够快速止咳，并且能够抑制呼吸道粘液腺分泌，有效稀释痰液。小儿肺热咳喘口服液：适用于小儿支气管炎，具有清热化痰的作用。盐酸氨溴索片：这...
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![我肚子上的肉肉越来越多了怎么办呢有什么健康减肥方法麻烦大家帮]()
我肚子上的肉肉越来越多了怎么办呢有什么健康减肥方法麻烦大家帮
请问怎样健康迅速的减掉大腿和肚子上得肉肉啊柳州哪家减肥中心或 可以通过腹部按摩减肥法。此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖者仰卧于床，解开扣和裤带，腹部...
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![小黑豆和大黑豆哪种补肾好]()
小黑豆和大黑豆哪种补肾好
怎么防止白头发变多 主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。一般认为白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波。黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日二次，每次6克，经常食用。6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、。吃什...
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![怎么减肥疗效好不反弹]()
怎么减肥疗效好不反弹
怎样减肥有效不反弹 你好，根据你的情况主要是吃的多又不运动，所以减肥一定要控制食量，适当的做一些运动，比如转呼啦圈、跳绳、游泳，都是比较好的减肥方法。纤姿谷的中医理疗减肥效果怎么样会不会反弹啊 这个还不错的，我看别人用过这个，瘦了很多，完全没有反弹！蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可...
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![木耳茄子菜花炒个菜降血脂效果怎么样]()
木耳茄子菜花炒个菜降血脂效果怎么样
吃什么对降血压有功效 降血脂、降血压类食物：主食：青稞、玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等蔬菜：芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐、萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、紫菜、竹荪、蕨菜、菌类、黑木耳、银耳等。肉禽水产：罗非。吃什么降压 降血脂、...
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![哪里有很多健康的减肥方法啊]()
哪里有很多健康的减肥方法啊
健康小百科健康法则10条 低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。2、拟定计划多读些有关这方面减肥的资料很多低碳水化合物饮食菜单可以含有很多健康的食物。肉类和脂肪也在这个健康食谱中。很多人就是因为对自己太苛刻了，只单吃某=一=类食物而危及了健康。3、。什么方便面出家人可...
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有没有人跑步减肥成功的跟大家分享一下
怎么样才能减肥成功 象大家都说熬夜可以减肥是大错特错的，那会破坏我们的代谢功能，还会让皮肤坏坏的哦，，，最佳的睡眠时间是10点到11点，总之呢，在饮食方便要保。如果不喜欢跑步的话，可以选择跳绳，大踏步，呼啦圈，，都不错哦，每次可以做半小时，男孩子可以选择做搏击操，，每天练习，可以自己在家做的..对...
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吃了减肥药刚开始几天有点效果后来几天为什么就无效了
跟QQ商家买了减肥药吃了一个月没有效果找他退款他不理我QQ记录里 说实话这种事不好搞的。。取证困难啊。。哪怕你有聊天记录，但你怎么能证明你一个月前的体重跟现在的一样呢？你说没效果，他说有效果。。你没有确切的证据。。。这事很难。。。只能打他的客服电话协商解决吃了减肥药心跳加快怎么回事 减肥药也会有...
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减肥过度会月经不调么
月经不调能怀上孩子吗 经期来的时候是不适宜喝浓茶跟咖啡的，因为这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不。减肥。5现在是炎炎夏日。很多姐妹都喜欢待在空调房里。但长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。月经不调的问题...
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女生的简单快速省钱的减肥方法是什么
我14岁女生164cm117斤感觉很胖想减肥请问有没有简单的减肥方法 吃饭的话就算饭量大也要计划好每餐吃多少碗应该2碗饭就差不多了吧，不然太撑了也不好，容易长肉5、冰棒的话没什么大问题，饮料的话喝矿泉水，绝对不会长肉。你饿了就喝水，吃水果，千万不要吃零食，吃多了会长肉的。我不确定2个月能不能减20...
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孕期吃什么补血比较好的
孕妇吃什么补铁补血孕妇缺铁性贫血怎么治 你好，很高兴回答你的问题。平时应注意添加含铁丰富的食物。如蛋黄中含铁质较丰富，即应注意添加。动物肝脏含铁也较高，动物性食物鱼、豆类、豆制品均可查看原帖>；>；孕妇贫血吃什么药补血最快除了吃药还能吃别的吗 孕妇在怀孕期间，如果发现贫血的现象，严重的可...
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产后应该怎么样减肥
我怀孕七个月胖了30斤产后可以怎么减肥 产后减肥可以通过饮食控制、运动、体重管理法等方式进行。饮食控制产后减肥首先要注意饮食控制。在保证营养的前提下，应该减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。此外，可以采用一些体重管理产品，如HICIB...
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长期喝碧生源减肥茶有什么危害
碧生源减肥茶怎么喝 合理饮用对减肥有一定帮助。碧生源减肥茶有用吗网友一姓名：菲菲猫性别：女年龄：23身高：161cm试用前体重：60kg试用后体重：58.5kg口感描述：好喝，和茶一样气味描述：没有气味心得分享：喝完不到1个小时，肚子就一直在骨碌的叫，有很轻微腹胀感觉，但晚上就没有什么，第二天上午...
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什么运动能减肥
节食运动减肥可以迅速瘦腿么 这是减肥的关键！你不是要我规定你每天都做什么吧！自己去决定！什么才是你能够坚持的最大消耗性运动！你要自己思考你都愿意做什么运动，能做什么运动，怎么排列。我只能告诉你方法！人是不一样的，我1天能跑3个5公里，能做6个小时跆拳道的训练！可是这不适合所有人。“啥？！你就能坚。...
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养生壶买什么的好
养生壶什么牌子好 还是比较I多的吧，我当时也是选了好久，用的荣事达的有什么比较好的养生壶推荐吗 刚入手了国产大牌沁园新出的一款养生壶，题主不妨也熟悉一下。这款养生壶用处非常大，煮粥、煮蛋、煮茶、做羹，都可以胜任。另外个人比较中意的是防烫保护，被砂锅烫过，到现在还有心理阴影，用沁园养生壶还是很放心...
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对减肥最有效的运动
腹部减肥有氧运动好还是无氧运动好 减脂有氧，增肌无氧，但是最好是抗阻力训练无氧之后加有氧，这样效果更好不知道运动减肥的效果是怎样的 健康指导：通常生产后，处于哺乳期的女性，虽然体重已经恢复，但是看起来还是比较臃肿。但是通常停止哺乳后身材会自行恢复到原来的状态。但从减轻体重的角度来说，科学饮食配合...
金瑾哲
