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    减肥啊啊啊  天哪这是学生的最大困惑,本人跟你体重差不多,我身高是164,不知你是多少。学生吧,我觉得就是要多运动,最近我就是这样,天天运动,吃的跟原来差不多,一个星期瘦了差不多一斤。记住,吃=完=饭之后最好走半个小时的路,这样不会发胖。对了,零食是女孩子最难以抵制的减肥杀手,对此,我。想尽快了解怎...

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    江政爽江政爽 减肥 2024-12-26 23:31:02 36
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    袁波思袁波思 减肥 2024-12-26 23:29:02 103
  • 各位觉得什么减肥药好

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    金昭和金昭和 减肥 2024-12-26 23:28:01 13
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    月经期怎样减肥最快最有效的方法月经期如何减肥最快最有效  尽量不要吃太晚,注意多吃含维生素和蛋白质比较多的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,忌食高热量、高脂肪类食物,饭后适量运动,避免长时间久坐。3、月经刚结束几天是女性饮食量增加时,也是减肥最佳时期,建议控制住饮食,不要吃油腻、含糖量高的食物,要每天坚持一...

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    孙顺华孙顺华 减肥 2024-12-26 23:22:02 296
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