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![产后身体严重变形现在还在哺乳期也不敢瞎减肥。马上就要上班了]()
产后身体严重变形现在还在哺乳期也不敢瞎减肥。马上就要上班了
哺乳期可以减肥吗 哺乳期最好不要减肥噢，产后减肥时间应在6周后1、月子期间不可减肥2、产后6周，可以开始减肥了3、产后2个月，减肥循序渐进4、产后4个月。对身体好，对智力开发亦有好处。因此，带娃散步，也是一个锻炼减肥的好方法哦！1、选择尽量空旷的场地，哪怕不是专业运动场，也最好是公园、绿。我是产后...
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![每天运动多长时间能减肥我每天跳健身操]()
每天运动多长时间能减肥我每天跳健身操
请问健身操可以健身也可以减肥什么时候跳健身操好 问题分析：健身操对减肥有一定的效果，至于什么时候跳您可以根据自己的时间合理安排，一般早上10点左右下午3、4点都可以，然后过段时间再吃饭这样。意见建议：建议您健康减肥，可以通过跳健身操这种方式，频率、运动强度要合适一天之中什么时间跳健身操减肥最有效 ...
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![老人吃什么降血糖最有效]()
老人吃什么降血糖最有效
老人吃点什么好 可长期食用，有利无弊。蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且还含有多种维生素和矿物质，其杀菌力也很强，可防治老人多种疾病，如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、溃疡病和痢疾等。近年来，国内外用蜂王浆治疗糖尿病的报告也很多，有降血糖的作用。一年四季的。血脂高的老人可以吃什...
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![冬天最有效的减肥方法]()
冬天最有效的减肥方法
冬天哪种减肥方法更快更健康急 最快最有效的减肥方法就是多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃那个时候我一天吃五顿，但量都不大方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋。冬季减肥方法大...
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![关于减肥平台期]()
关于减肥平台期
怎样度过减肥平台期 减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，意见建议不妨你一试1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳...
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![节食减肥瓶颈期怎么办]()
节食减肥瓶颈期怎么办
减肥到了瓶颈期怎么办现在体重不管吃不吃都下去不了怎么办 减肥遇到平台期千万不要采取吃更少或节食的极端方法，这样只会让身体的新陈代谢降到更低，肌肉消耗加剧，形成易胖体质，以后想瘦就更加艰难了。减肥了一个学期如何度过减肥瓶颈期如何不反弹 你的减肥方法错误，才会导致今天的恶果。你应该是单纯过度节食减肥...
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![我是一个男生我想全身减肥。]()
我是一个男生我想全身减肥。
男生170体重140。想减肥 餐具减小一个号相同分量的食物，若用大盘子吃，会觉得未达平均量而吃更多，若换成小盘子感觉较丰富，会吃的较小。多喝水喝水加速体内代谢。小心胖在自己身上。换手吃饭若你平时吃饭都用右手，不妨试试该用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取琴热量也会降低。瘦身减。减肥问题啊...
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![有效的健康减肥法]()
有效的健康减肥法
我要减肥。谁有安全即有效果不反弹没有依赖性的健康减肥法身高16 最好的就是通过运动了，健康。见效快。吃点减肥产品辅助，那样不需要多久就可以变大S了。21天减肥法 每要运流汗种哦除排毒减肥哦晚饭前12前运游泳减肥运啦腰每呼啦圈30钟仰卧起坐50慢慢加腿快走定要喝水帮助肠胃营养吸收早吃营养点鸡蛋经典...
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养颜排毒胶囊可以长期吃吗
内分泌失调吃排毒养颜胶囊可以吗 排毒养颜主要针对体内有毒素，大便排除困难效果比较明显。如果是内分泌失调，其中包括月经不调或妇科病不好，最好找中医吃中药调理。我姐姐脸上有色斑而且便秘能够吃排毒养颜胶囊吗 你好，根据你的症状，建议可以使用排毒养颜胶囊，本品可通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，排...
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减肥吃米饭好还是面条好呢都是面粉类食物感觉吃米饭会比吃面条要
请问我在减肥不吃米饭每天适量吃面食比如馒头面条那么这样相当于 如果你是南方人的话我劝你还是吃米饭吧！馒头面食也是很容易发胖的，我们吃的馒头都是用精面粉做的含有大量的淀粉热量很高，我建议你早中一定要吃个78分饱，晚上就少吃点，另外多吃些粗粮，平常注意运动！呵呵！减肥期间吃米饭了怎么办 减肥期间吃米...
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有没有一天瘦一斤的减肥食谱啊我好想减肥成功谢谢。
有没有什么方法能一天瘦一斤运动量不要太大谢谢 我用减肥热敷垫，一天大概1.5斤怎样可以一天减肥 不吃饭，多运动，这样一天可以瘦个1斤多吧，饿了就吃点黄瓜，但是不要当饭哦怎样能既快又健康的减肥一天一斤 一天一斤是不可能的。不过减肥贵在坚持。要把饮食和运动相结合。每天作3组蛙跳，40个伏卧撑，保你...
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大学生暑假减肥吃什么
高三毕业后暑假做什么有意义 暑假大概有两个月的时间，如果报一个健身房，既可以获得健康，也可以在短期内减肥或塑形，让你在进入大学时既保持一个阳光健康的形象，还可以养成运动的好习惯。四、阅读，高考结束后，再也不必被学校课程束缚，可以选择自己喜欢的书籍，在暑假丰富自己的见识。可以选择经典名著，当然。大学...
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女孩子怎么才可以成功减肥
怎么才可以简单的减肥呢 其实，减肥的治根方法还是离不开运动的.人为什么会边胖，就是因为皮下脂肪过多，减肥的目的就是为了消除体内多余的脂肪.怎么样才能这样做。你们女孩子保持漂亮的好方法呀，这样的例子就不用我说了吧.还有一点重要的就是：减肥一定要有毅力和恒心！！！相信你能做到的，祝你减肥成功！。女孩子...
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孕妇生完孩子后怎么减肥呢
生完孩子两个月了怎么减肥 晚饭五点以前吃完晚饭，如果晚饭吃得晚就喝点酸奶，然后出去溜溜，回来做仰卧起坐或俯卧撑及其他有氧运动都很好啊虽然我没试过，但是我觉的比什么减肥茶减肥药的束身之类的东西要健康。希望你不久就会苗条起来*^__^*嘻嘻生完孩子怎么减肥啊我只想瘦肚子哪种局部减肥方法好 大多数女人...
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吃了减肥药的同时怀孕了我该怎么办
怀孕初期吃过OB减肥药怎么办 你好，欢迎咨询，怀孕早期服用药物，对胎儿有定的影响，具体情况因人而异，具体影响的程度目前无法预测，如果想保留胎儿，这种情况需要严格做好孕期的检查，在孕1419周做唐氏筛查，孕2226周做四维彩超产前排畸，若是有必要1620周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内...
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豆浆和牛奶哪个更能减肥
一整天都喝液体如牛奶豆浆会发胖么 不会胖的，减肥的话建议在早餐是吃点淀粉类食物，要不牛奶里的营养就浪费了，适当做做运动，散步什么的。喝现榨的豆浆会发胖吗 豆浆相对于牛奶来说是可以说是没有脂肪的而且性偏寒容易饱肚，最适合减肥的人士饮食.求采纳喝豆浆可以吃牛肉吗 早上可以喝豆浆但是要搭配面点一起会...
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有没有人10天减肥成功瘦下20斤得
大家减肥成功的都是什么动力啊 饿了就看这个！1.坚持就是胜利！2.都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！3.是谁当时信誓旦旦的说"；我要减肥，一定要成功"；是你！4.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？5.想证明给其他人看看<；我可以！...
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如果说用了21天减肥法成功了到最后我没按照21天减肥法来实行只是
21天减肥法谁成功了 减肥的方法其实主要还是控制主食和限制甜食，食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物，尽量不吃或者是少吃。奶油和油炸的食物也应加以节制。建议可以多吃些含纤维比较多的食物，因为可以进行消化吸收而后将废物排泄。21天减肥法有什么副作用吗 如果有胃病，或者支...
杨柔心
