21天减肥法第二阶段怎么回事呢急急求求各位帮帮忙gtlt

21天减肥法第二阶段能吃西兰花吗
　　楼主啊，21天减肥法的第二阶段关键在于不吃油糖，也就是杜绝主食，只吃蔬菜，水果都要少吃，因为果糖还是会长胖的。所以西兰花可以吃，但是，如果你炒着吃，那就不行啦。水煮吧，沾点醋就好啦。我是吃绿叶蔬菜。我试过这个方法，严格来说是管用的，但是，那些不能坚持的人就不好说了。好。

21天减肥法第二阶段可以豆浆吗
　　可以的不要完全按着那个来，自己可以稍微改动一下，找到合适自己的，豆浆有助于减肥可以增加饱腹感，很有营养，但是一定要是现磨豆浆，不要豆粉豆奶，那个热量很高的哦

21天减肥法第二阶段能喝粥吗
　　21天减肥法···是个噩梦，好不容易坚持下来·等你一停，几乎都是要反弹的，而且皮肤也会变的很差，稀饭可以喝·但是要喝米少点的那种，不吃主食是会反弹的，加油吧，希望你能成功。

21天减肥法第二阶段的一些问题
　　别的在期间切勿尝试.我认为要想快速方法有二：一是以上几种，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。所有给你推荐一个我用过的牛奶.荷叶，网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效。

21天减肥法的第二阶段的第三天晚上吃了烧烤怎么办啊需要重新开始吗
　　不需要重新开始，可以继续进行余下的步骤。21天减肥法的第二阶段的第三天晚上吃了烧烤，这种情况并不需要重新开始。减肥塑身关键在于坚持，不要半途而废。另外要注意量力而行，不要盲目节食，会影响健康，身心受伤。建议要配合运动来减肥，减少摄入的同时，提高热量的消耗，减肥一定。

21天减肥法第二阶段难吗
　　看我朋友在做，难是不难。不过他也做了半年了没见怎么瘦，后来还是健身房的教练推荐他去ωwω.580769点cōM减肥产品评测网看看，用的果蔬型减肥产品才瘦下来的！

二十一天减肥法第二阶段暴了怎么办
　　2个选择第一重来第二换方法建议你用3337我就是用这个减下来的2个月45J。之后恢复饮食弹了5J原来170现在128没有毅力别谈减肥

21天减肥法第二阶段平台怎么办
　　平台是把你的体形和体重达到一个匹配的过程，平台的时候可以早上吃个蛋白，适当加点运动。然后改变一下食谱，比如说继续清肠一天，看看体重会不会下降。运动吧，我平台的时候就是运动过去的。

21天减肥法第二阶段出现平台期了体重都不变啊已经第二阶段第十天
　　第二阶段都吃什么水果蔬菜了？看看能不能改改，或者看看平时的饮品，生活习惯，有没有可以改进的地方，你提供的东西太少，不能具体判断还有21天减肥法有一定的副作用，不建议太执着

二十一天减肥法第二阶段能否吃这些东西
　　还有鸡蛋减肥法呢，所以别太担心了。蛋白卡路里才18到23吧，不用怕的。个人认为减肥就是少吃，才会消耗脂肪。最好是严格按照21天减肥法的第二阶段才更有效，而且6点后不吃任何东西，除了水之外，我要第二阶段吃的水果就是苹果，梨也不错不过还是苹果好。苹果是负卡食物吃了有饱腹。