我想瘦身有没有什么好的减肥方法推荐快速一点的

太胖了想减肥有没有一些不是很累的减肥方法啊
　　哈哈！你可胖了不少啊！局部减肥不累还有效果.但是需要坚持.深蹲30下有利于减腿.瘦腰是仰卧起坐.如果你觉得累就用这个方法.身体站直然后用腰的力量左右摆动.可以锻炼到你腰的两个侧肌.我试了蛮有效果的.丰胸啊！这个方法不仅可以锻炼手臂还可以丰胸.就是两个小臂贴紧.上下运动。

我想减肥啊可是减不下去啊到底怎样才能减下去呢拜托了
　　如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1.制定减肥目标理想或标准的体重。。

我想减肥请推荐一种好的减肥方法北京好的减肥方法
　　北京御康堂的中医扶正减肥方法挺好的，你可以去试=一=试

我想减肥瘦身试过很多都没什么效果推荐个效果好的吧谢谢大家
　　以下是一些有效的减肥瘦身方法：控制饮食：多吃蔬菜，蔬菜膳食纤维多，容易产生饱腹感。平时可以调整进食顺序，先喝汤、再吃菜、最后吃饭；。其他减肥方法：冷冻溶脂减肥的原理就是通过冷冻设备来将局部脂肪有液体转化为固态，从而来达到局部瘦体的目的。此外，它没有痛苦，非常安全。

大家好谁有减肥方法很想减肥但是从网上很多都是骗人的为了骗钱很
　　如果只是想通过吃药来减肥，我劝你还是不要减肥了。因为，没有汗水的付出、就没有减肥的成功。如果有人告诉你，有好的减肥方法可以不用锻炼流汗的话、那他一定是在骗人的！唯一的减肥方法就是锻炼、流汗！重要的事情说三遍：流汗流汗流汗💦；💦；💦；没有其他。

我想问问最快速最有效的减肥方法不要长篇大论只要亲身体验过的
　　蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`，所以用。

想减肥怎么呢有什么手术的减肥方法吗
　　真正减肥不能靠手术，要靠锻炼

我想减肥尤其是腰腹部有没有较好的减肥方法怎么办
　　你好，我建议你可以服用奥利司他片，本品用于肥胖或体重超重患者体重指数≥24的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。你平时可以多锻炼一下身体。不要吃太多油腻和辛辣的食物。

你们想减肥吗
　　减肥方法大全：1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。。把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。原理：豆浆主要榨取了含。

想减肥咨询下香蕉减肥法
　　你好！肥胖的诱因有很多，普通的方法只能针对单一的原因减脂，澳洲伊微刷刷瘦减肥综合了多种中医健康手法减肥，有效的消除人体多余脂肪。通过经络减肥是祖国传统医学的瑰宝，中医而言一个人体内阴阳不平时，人体就会表现过胖或过瘦，经络减肥的原理：疏通经络，调节肌体的新陈代谢，使。