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现在超市、市面上卖的酸奶哪种属于低脂减肥酸奶

  • 魏盛朗魏盛朗
  • 减肥
  • 2024-12-27 21:07:02
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快速减肥方法
  最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。喝牛奶法:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶。

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  份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚,可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶。这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿?基本上没有限制,其实西红柿容易令人饱肚,吃足够饱肚份量便可。市面上流行的减肥。

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