酸奶减肥到底该喝什么牌子的

喝发酵酸奶可以减肥吗
　　酸奶中的乳酸菌可以起到一定调节肠道菌群作用，但想达到减肥的效果基本不可能。同时市面上售卖的大部分都是酸奶饮料，添加了大量的糖和添加剂，反而特别容易增肥

减肥应该喝什么样的酸奶
　　其实脱脂的和无糖的和一般的酸奶并没有太大区别更多的只是商家的噱头而已喝纯酸奶就好千万不能喝果味的或者是什么大果粒那玩意儿热量可不低

喝酸奶能减肥吗
　　我不能确定能否减肥，不过本人觉得对排泄系统有帮助，虽然减的不一定是脂肪，但会排出一定重量的废料，也让身体轻盈不少吧.听说喝酸奶容易吸收钙.我建议你一早起来先喝一大杯温开水，酸奶安排在午饭后半小时后喝吧.

喝酸奶真能减肥吗
　　酸奶其实并没有减肥的作用，因为酸奶在制作时是通过乳酸杆菌来分化牛奶中的乳糖而形成乳酸，使得其具有特殊的风味，而利于吸收，但是牛奶中原来的热量是没有改变的。有些姑娘在减肥时将酸奶作为主食食用却能达到减肥的效果，这是因为每餐只吃1杯酸奶和一些水果，而酸奶营养丰富。

经常喝酸奶可以减肥吗
　　酸奶中的乳酸菌可以起到一定调节肠道菌群作用，但想达到减肥的效果基本不可能。同时市面上售卖的大部分都是酸奶饮料，添加了大量的糖和添加剂，反而特别容易增肥

晚上喝酸奶能减肥么
　　豆浆是科学减肥的关键饮品不能省，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！3.4水煮菜11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个。3.5体操吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。3。

请问全天只喝酸奶可以减肥
　　记得针灸减肥的时候，医生说过，奶只能和脱脂奶或者是酸奶！所以酸奶应该有减肥的功效，但是好象单一的对身体不好吧，减肥也是要健康对不啊？不如吃点青菜呢，不比酸奶好多了么，吃黄瓜，吃苦瓜，西红柿等等都挺好的，为什么偏偏是酸奶呢？

喝酸奶助减肥吗
　　好多做广告的哟首先呢喝酸奶对身体有益处是肯定的增加体内有益菌促进肠胃蠕动当然是健康的选择其次如果排便顺畅当然有利于减肥啦如果楼主想要减肥可以选择脱脂的哟

减肥什么时候喝酸奶最多最好
　　喝酸奶可以增强肠道功能，使毒素不容易在体内堆积，不过短期内减肥效果不明显。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳，空腹状态下不要喝酸奶，建议您不要盲目喝酸奶，不当的时候喝对身体没有任何好处。

晚饭后喝酸奶减肥吗
　　您好，酸奶中含有乳酸杆菌，有利于食物的消化和吸收。所以喝酸奶减肥是没有科学依据的。减肥主要是从适当减少进食量和增加运动量来达到。只有这样才能既有好的身材，又有健康的身体。