想爬山减肥

我想爬山减肥但我怕不出汗
　　谁说天气凉了运动不会出汗？如果不出汗只能说明你的运动量和运动强度不够.

爬山可以瘦身吗
　　你好，如果你确实坚持天天早起爬山，养成健康的生活运动的习惯的话，确实是可以瘦身的。而且早起锻炼对提高人体免疫力也很有好处，可以减少你之后生病的次数，建议你还是要继续爬山。

早上起来空腹爬山减肥吗
　　您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证1520分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

爬山会减肥么
　　病情分析：如果不额外的补充营养，会有效果的。指导意见：建议：运动减肥贵在坚持，建议你坚持下来；饮食要规律！

每天早上爬山对减肥有好处吗
　　算了吧，如果你只是为了减肥的话能不能坚持下来先不提，光是每天早上爬山回来之后会变得更能吃吧，减肥主要还是从食欲上控制好了，如果你要是想锻炼身体那就另当别论

爬山能又减肥又长高吗
　　减肥是肯定的，长高就不一定了，很多人都在早上爬山，认为呼气新鲜空气，但其实在上午十点后的空气要比早上好

爬山减肥的效果怎么样呢
　　你好，身体不舒服之后就应尽早去医院检查到底是怎么回事。最好当地去大医院检查和治疗。饮食上应该平时加强营养的。

爬山会减肥么
　　如果不额外的补充营养，会有效果的。指导意见建议运动减肥贵在坚持，建议你坚持下来；饮食要规律！

爬山不是减肥吗为什么我却爬出肌肉了而且我绝对是慢爬的到底
　　运动减肥是最健康的！！减肥不是靠快的，减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的。

朋友都说夏天爬山能够瘦身是不是真的啊
　　夏天爬山减肥效果显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%30%。消除脂肪最好的方法是“有氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。加上一颗塑纤果，大大的燃烧脂肪，版。