去健身房健身减肥不请私教会减肥吗

去健身房健身需要请私教吗我不是减肥是为了增肌我已经够瘦了
　　我觉得你得多看书，健美的书籍，尤其是说如何吃的。增肌肯定是三分练，七分吃啊。说实话，现在私教水平高的不多，骗钱的很多。

去健身房瘦身需要请私教吗我160cm65kg主要是腿上肉很多很瓷实看
　　减脂我觉得完全没必要找私教，而且私教这个行业一点不规范，什么人都能做，钱很容易打水漂。就是带你玩，我们看那些私教都呵呵了。还有你那健身房私教说的话太恶心了，我们这的私教都会先让你体验一节课，而且会帮你分析问题，然后再让你决定买不买他课，就算不买平时也可以像朋友。

去健身房有必要找私教吗
　　另外：一些健身房里的私教会给你推荐好多营养品，蛋白粉什么的，让你在练肌肉的时候吃，短期内快速增肌。如果是真牌子的蛋白粉，就还好；有些是假的蛋白粉，我就上=过=当。所以，我对私教不太感冒。他们推荐东西，都要拿提成的。呵呵。如果你是女生，应该主要是减肥，维持体形，那就看你。

减肥到健身房办卡还是去私人工作室上私教效果好一些
　　各人的观点不一样，你认为私人的工作室效果好，那就去私人工作室，你觉得公家的训练班好就去公家的训练班。

健身房减肥私人教练必要么
　　二是他可以在你偷懒的时候督促你按减肥计划去实施完成你的减肥计划。三是作为一个健身房的团课教练我对私教还是有一定了解的请私教是很有用的

去健身房不请私教就练不好吗
　　我觉得这并没有什么必然的关系，就算是请了私教如果自己不坚持，也是不行的，锻炼的关键还是自己的意志力和坚持比较重要，如果请了私教可能是在自己想放弃的时候当想起请私教花的钱就会在坚持了吧，希望可以对你有所帮助。

健身房不请私人教练等于白去么
　　这是健身房告诉你的么？当然不是了，有的健身房在你第一两次去的时候会给你测一下基础数据，根据数据你可以制定自己的健身计划。不清私人教练你也可以去问他们啊，他们一般都会告诉你你怎么练才好。实在这些都没有的话也可以根据自己的需要选择锻炼项目，是想锻炼体质什么都。

去健身房减脂有必要请私教吗
　　如果你懂自己怎么减脂，就不需要请教练。否则就需要请教练。

在健身房减肥需不需要请教练
　　有教练的话效率会高一些，没有的话也不是问题。最重要的是坚持

去健身房一定要请私教吗
　　不一定，其实现在网络上有很多健身的教材，可以自己研究一下，健身房只不过是设备齐全，对于像塑形的人来说比较合适，因为有力量锻炼器械等等，可以提高效率，如果只是单纯的减肥什么的，完全可以不必去健身房，自己可以去网上找一套适合自己的训练方式，网络上这种视频很多。