想减肥又不想运动又不想节食怎么办呢

怎样健康减肥不想运动
　　指导意见：你好，肥胖是由于吃的太多运动太少，体内的能量过剩引起来的。。减肥的唯一办法就是多运动，少吃饭，消耗体内的能量。减肥速度不要太快。这样对身体不好。不运动单靠节食效果会很不好。

我想减肥可是不想吃药也不想节食什么方法好又快呢
　　运动是最好的方法！但是如果你不喜欢运动，你可以借助辅助方法，我在用一种抑制食欲的精油，还不错！早饭不要用，午饭或者晚饭前五分钟深吸最多五次精油！这样会有饱腹感！你可以吃的少一点！

怎么减肥才好不想节食
　　不节食就对了节食最伤身体而且最容易反弹的想减肥还是选健康的方法吧！我朋友减肥的时候是每天一杯【金】\【领】\【360】【减】\【肥】\【咖】\【啡】，加上注意饮食，少吃油腻高脂肪的，多吃像芹菜、胡萝卜、冬瓜、黄瓜、这样低脂肪，低热量的蔬菜适当的运动，两个月减掉了26。

我想减肥但是不想节食也没有时间运动大家就说说什么减肥药好吧
　　对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1.制定减肥目标理想或标准的体重。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2.写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。3.多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最。

不想节食怎么减肥啊
　　如果不想节食又不运动肯定是不可能减下来的，可是女生又嘴馋又不爱运动怎么办呢？平时吃饭吃7成饱晚上7点以后不要在吃东西饭后走路2公里睡前30个/组仰卧起坐做2组坚持一个月你会看到效果

我老婆要减肥又不想运动不想吃减肥药该怎么办呀
　　减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议：永不谈节食减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。要。

不想运动节食靠抽脂安全吗
　　抽脂手术是现在很多追求苗条身材女性的首选。而运动减肥是人们最有效的方式，可是好多人都会坚持不下去，所以会选择吸脂减肥，全身吸脂手术就可以把多余的脂肪都吸取出来，那么，不想运动节食靠抽脂安全吗？只要选择大型的正规美容整形医院时比较安全的。吸脂部位由于愈合的关。

不想大量运动也不想节食不求瘦身只求不再长胖有没有什么方法
　　有改变饮食习惯、改变生活习惯、换食、控制脂肪摄入、多喝茶多喝水等方法可以帮助您不运动、不节食的情况下不再长胖。改变饮食习惯。换食用一些方便于减肥的食物来代替原先所使用的食物，例如用白开水或黄芪水，或其他的中药饮片。例如像凉拌的蔬菜沙拉，例如像熬的养生。

想减肥又不想节食怕降低代谢。
　　指导意见：你好，你可以注意饮食的，避免高热量，高淀粉高脂肪食物过度摄入，并且尽量注意保证充足的睡眠，注意坚持运动！

不想节食可以减肥吗
　　也可以的，可以通过运动来减肥，减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，这样会让你燃烧脂肪以达到减肥瘦身的目的。