大家帮帮我如何减肥吧我33岁了现在160斤了每年吃减肥药越减越肥
吃减肥药就不必了这个木有用的平常呢要注意下饮食,饭后最好能运动下比方说散步经常体育锻炼一下希望你可以快速变瘦哦哦
吃了减肥药是不是中毒了
控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。指导意见:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
囊肿术后多长时间可以吃减肥药
不建议吃减肥药减肥。可以采取安全健康的方式:运动与饮食调整双管齐下,需要一定时间,所以不能求快,不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要,注意不要乱用药减肥,将内分泌搞乱就麻烦了。望能。
吃减肥药对以后生育有影响吗
减肥药中大多含有激素,长期过度服用可能会导致月经失调,严重的就会影响以后怀孕。不主张你服用减肥药,可以多参加体育锻炼,也可以做瑜伽等有氧运动,饮食上多注意,少吃油炸及含糖量高的食品。
经期可以吃减肥药吗
经期的话,我建议最好暂停你也不用担心体重,因为经期时时最好最容易减肥的时间段,只要注意饮食,不吃油腻、辛辣、油炸、糖类等,经期时间段体重会下降很快。经期后7天也是一个重要的时间段,这段时间也要注意还有的话,减肥时减肥药不要过分依赖,运动和不吃零食,高脂肪类的是最。
我吃减肥药瘦了40斤后来反弹了现在想减肥怎么办
减肥不反弹,除了上面那个方法之外,唯一的途径就是运动+控制饮食。控制饮食不是节食哦,不吃高热量食物,晚饭少吃些就行,不需要饿肚子。运动的话,必须坚持,一星期最少最少运动3次,每次40分钟以上力量训练+40分钟以上有氧训练。力量训练动作必须做到位,否则白搭,有氧训练注意控。
大肚子吃减肥药有效果吗
减肥药是容易引起反弹的,建议最好不要随意的服用药物减腹部可以做仰卧起坐和转呼啦圈,是有一定的效果的,注意多运动,清淡饮食
想减肥吃减肥药可以吧
你好,不一定必须依靠药物来减肥的,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水
高血压可以吃减肥药吗
根据你睇情况考虑血压不好的情况考虑不提倡选择减肥药物,建议食疗和运动改善血压的同时建议注意休息,平时的情况合理的饮食,考虑选择减肥药物的情况对身体的影响较大的
吃减肥药月经不调要怎么办
内分泌失调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状。首先减肥药停用,检查性激素6项,服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等或看看中医辨证施治,注意清淡饮食,适当多喝汤水,少吃刺激性食物。注意缓解心理压力。