除了运动还有别的减肥办法吗请献招

不爱运动也没条件运动有什么办法快速健康并且容易坚持下去的减肥
　　还可以不用运动、不怎么节食……是不是想想都觉得激动？但我要告诉你，这并不是值得提倡的方法。一般来说，减肥药通常是利用抑制食欲和加速燃烧脂肪的方法来瘦身，一旦停药，脂肪代谢又变得缓慢起来，食欲慢慢恢复，复胖当然很容易。而且如果吃到不好的减肥药，不仅是瘦不下来这么。

最快速有效的减肥方法
　　朋友好！★下面给你推荐32招快速减肥方法★★1.每天以3840度的热水沐浴十五分钟。★2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少。★28.每天做半小时轻量运动。★29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。★30.应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮。

一个星期的减肥方法除了运动谁有
　　不吃

有什么有效的减肥方法
　　问题分析：您好，根据您所说的情况，想通过药物，想要天然的。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥，从而达到目的！意见建议：在饮食上，建议您要避免高油，高脂食物！尽量要清淡，以低胆固醇，低脂肪为主！避免暴饮暴食，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

安全健康的减肥方法
　　你好，首先要严格控制饮食，还有就是坚持锻炼。这就是安全健康的减肥，坚持有氧运动是最有效的减肥运动。慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。。

科学正确的瘦身减肥方法哪些
　　你好，最科学的减肥方法，是利用健身房器械通过有氧和无氧的结合训练，所谓增肌减脂。在减少脂肪的同时，增加身体肌肉含量。让自身肌肉在之。每磅肌肉每天可以自主消耗6070大卡热量，并且通过有效的锻炼还能增强自身新陈代谢和免疫力，提高身体机能，延缓衰老。足够的运动更能改变。

有什么好的减肥方法吗
　　您好，减肥这个问题现在很普遍，一般都会选择药物减肥，但是药物减肥会对身体造成一定的影响的，可以给自己制定一个减肥计划，主张还是运动为主！

请问有什么好的减肥方法
　　您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证1520分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

怎么减肥最快不反弹最有效的减肥方法
　　减肥就得做运动，可以看视屏做健身操，每星期做=一=次还可以去健身房锻炼，这样可以让皮肤变好，有个好体型，饮食要吃蔬菜和富含膳食纤维的食物，晚饭靠吃水果，减肥效果好

想减肥可我不爱运动又不想吃减肥药有谁有又快又简单不反弹的减肥
　　我坚决不吃减肥药。上半年我有110斤左右。152身高。现在我只有93.8斤了。