苹果酸奶减肥法真的能减肥吗

苹果酸奶瘦身有效果吗
　　有效苹果酸奶减肥法能瘦，因为苹果酸奶同吃可以促进肠道蠕动，加快身体废物的排出。苹果酸奶减肥法其实是一个周期性的减肥方法，以四天为一个周期，在第一天只吃苹果不吃其他食物，第二天吃喝酸奶，第三天和第四天就恢复正常的饮食。苹果热量低，且富含纤维素，吃了容易饱，还能促进。

苹果酸奶减肥法可以吃点什么吗
　　不可以，你说的是一天酸奶，一天苹果吧，据说严格执行，这两天连水都不可以喝呢

吃苹果酸奶真的可以减肥么
　　减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。告诉你一直坚持的方法：少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一；尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在。

我想问问苹果酸奶减肥法有用吗
　　可以试试鸡蛋黄瓜减肥法。那个非常有效

苹果酸奶减肥法真的有效吗会不会反弹
　　我看书上说很多人都有效，我就真的试了一下，两天我除了苹果和酸奶什么都没吃，但是两天后我称重发现一点效果都没有！不过减肥真的是因人而异，有的人很快就瘦了有的人还一样.我觉得你可以试试，反正没什么副作用

用苹果牛奶减肥法可以持续三天吗而且吃哪种酸奶最有效。
　　健康，科学，安全，的减肥方法：快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说：：冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才。

苹果牛奶减肥法牛奶能用酸奶代替吗
　　看你指的是什么好！我只能告诉你自己做的酸奶更有营养！但是你可能是想问哪个搭配减肥更有效果是吧？这个就要看你饮食结构和每天消耗的热量了！不是单纯的从牛奶换成酸奶，就能一个月多减去几斤的问题！关键在于消耗的热量！祝你成功！

有没有酸奶和苹果在一起的减肥方法
　　你说的应该是苹果牛奶清肠减肥法那个减肥法适合周末工作日正常饮食到了周末第一天一天只吃苹果不能喝水可以稍微搭配一丢丢酸奶第二天只喝酸奶或者脱脂牛奶也不能喝水这个减肥效果还行但是我有个朋友坚持三个月天天都是酸奶苹果以前是140斤现在是空姐

苹果牛奶减肥法科学吗
　　同样可取得令人满意的减肥效果。所谓“苹果、牛奶减肥法”是这样的：一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天减肥者不吃其它食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天减肥者则要准备750——1000克牛奶含酸奶，分成8等份，每次只。

苹果酸奶减肥法会影响女生内分泌紊乱吗
　　一般是有影响的所以你还是别吃了吧你要减肥就多运动吧这个比较靠谱点