每天早上和晚上吃水果不吃饭能减肥吗

最近为了减肥晚上不吃饭饿了就吃点水果可是最
　　病情分析：减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡。

不吃晚饭只吃水果可以减肥吗
　　而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃，有人成功的减掉24斤，不过具体的数值还。

我现在每天晚上不吃饭只吃个西瓜请问这样可以减肥吗
　　可以的！吃西瓜减肥吗？有人说自己每天吃西瓜达到了减肥的目的，但有的人说西瓜中含糖多，吃多了反而不利，那西瓜减肥到底是否可行？从西瓜。西瓜减肥法：西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的。

天天晚上吃水果不吃饭但今天我真的很饿已经两个星期没吃饭了就
　　每天按时吃饭，不吃零食，不喝碳酸饮料，多吃水果蔬菜，每天坚持爬楼梯，两个台阶的上，累了腿酸了就拍打小腿肚，像拧毛巾一样的拧，多做踮脚运动，但直到一定得按摩小腿，大腿在运动后拍打他，没事站着的时候，就捶打他，本人不太赞成节食减肥，一来伤害身体，二来反弹很大，但是要说节食的话。

你好我在减肥完了每天晚上不吃饭饿了就吃水果或
　　你好根据你所描述，考虑运动量还是不大，并且你现在才半个月，时间还短。从饮食来看，吃的确实不多。你所做的运动还是不够，减肥操可以多做会，至少半个小时，至于自行车，建议平时上班就多多锻炼，或者外出就骑自行车，这样可以很好地锻炼腿部的肌肉。不过我建议晚上可以稍微多吃点，因。

你好医生我想晚上不吃饭吃水果蔬菜减肥有效果
　　其实减肥就是减少热量的摄入和加速热量的消耗过程，也是胃肠道功能适应的过程，一般的减肥药物都有反弹的可能可以说控制饮食和积极的运动和锻炼才是减肥的主要措施和方法也是防止反弹的主要治疗措施；可以说水果汁热量含量少，还用丰富的维生素和纤维素，你的情况对减肥还是有。

晚上不吃饭只吃水果到底会不会瘦啊早餐午餐正常
　　建议吃生的蔬菜比较好！晚上这样吃还有利于肝和肺！人的一天当中晚上的饮食是一定要清淡，生的蔬菜时最好的选择，这个是我看有一次北京台的节目上说的，有一个女的问自己晚上吃水果怎么还胖了，当时是夏天，专家问她吃的什么水果，她说西瓜，专家就笑，说你吃西瓜永远不可能减肥，糖分太。

单吃青菜水果不吃饭就能到达减肥的效果吗
　　但不能大吃大喝；第四天：只喝蜂蜜；第五六天：正常饮食☆通常一星期下来可瘦34公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜第五种减肥方法：苹果餐早餐：一瓶牛奶或不加糖咖啡+一颗白煮蛋或茶叶蛋苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完。

那我平常晚上不吃饭吃水果减肥会对身体不
　　指导意见：您好！根据您所说的情况，那我白天减量。晚上不吃肉。吃=点=素的可以吗。这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！。建议您要健康减肥，要健康饮食，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，三餐要规律，还可以进行运动，如跑步等，但一定。

晚上只吃菜不吃饭能减肥吗
　　长时间你会得营养不良的，每天少吃点主食，因为碳水化合物会参与分解脂肪的，少吃就是你如果每天吃半斤，现在就只吃2两，如果很饿就用多吃蔬菜和水果来填饱。时间长了你的胃就小了，自然就会吃得少了，人就瘦下来了。