为什么235斤重的男生不觉得自己很胖必须减肥呢

我是个很胖的男孩我想减肥可是又不知道怎么减才是最有效最健康的
　　男生只能通过锻炼了因为其他的一些减肥如吃药节食对身体不好而且反弹厉害男生通过运动减肥不仅可以达到减肥的效果而且加强了体质也很健美的对你自身的生活质量也有提高

男生如何快速减肥
　　一般的减肥产品在市场流通的时间就是35年就消失了。原因就是有很大的副作用。我们不要贪图一时的便宜，害了自己的身体。最科学的减肥就。一般的减肥药不是让你不停地跑厕所就是改变你的心率从而加快你的代谢首先跑厕所的减得全是水分，不是脂肪，所以一旦停用，会很胖。改变代。

13岁男生快速减肥方法
　　希望能给想减肥的朋友们解除减肥难的苦恼：一.稍微胖一点的人喝一个礼拜的乌龙茶，泡浓一点，很胖的人喝两个礼拜，就会发现自己瘦了很多！我。因为肌肉的比重要比肥肉重，体积也比肥肉小，所以才会出现瘦了体重却增加的情况，四.还有，特别是瑜珈的腹式呼吸，闲着没事的时候就做，不仅仅。

大一学生170的身高140的体重看起来很胖应该是虚胖求减肥方法
　　恒心加毅力会减下去的，推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西白开水除外。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很轻松的有氧运动，跑。

男生减肥
　　LZ你好你是男D从饮食上面：你有吃水果的习惯吗？好多男孩子估计都没这个习惯那你尝试过饭前半个小时吃个番茄或者苹果吗？很有饱腹感。很胖啊！良好的饮食习惯就是以后减肥的标准从运动方面：每天跑起来吧，开始每天半小时，然后觉得不够在加到一个小时！仰卧起坐，每天必做！！每。

本人胖纸一枚学生党跪求减肥方法。
　　男生女生？女生我就不清楚了，抱歉男生不如把肥肉练成肌肉，你不是很胖，算是微胖

我是男生其实不是很胖但女朋友总嫌我肚子太大逼我减肥怎么才能有
　　男生嘛，减什么肥啊，壮一点才有安全感啊。呵呵，真要减的话就站着学习吧，少坐，虽然反映不快可却是最健康最省事的。别看只是站站很简单，一天学习下来一直站着还是很累的。当然了，无论是那种减肥方法都是很累的，重在坚持啦，很简单的一个至理名言，要做到就真的很难了。。。不能节食。

我是男生但很胖胸上有很多肉怎么去啊看着很不好看
　　减肥啊，减了不就没啦。。。要去的话，每天早上起来做30个俯卧撑和50个扩胸运动，把肥肉变肌肉，大概一个月就又明显效果了

我很胖男的16岁身高168140多斤重我想减肥啊可是又在学校怎么
　　才16岁，表白什么？恋什么？悲剧多你把学习成绩提上来了，魅力自然有了。不论男生女生都会仰视你了。平时多走步。可适当小跑。注意跑前热身和跑后的缓减运动。