为什么节食能够减肥

节食瘦身对身体有什么伤害
　　问题分析：根据您的主诉，节食会造成低血糖，低血压，胃肠功能紊乱等，从而引起头晕，腹痛，晕倒等各种症状，建议您停止通过节食进行控制体重的方法。意见建议：建议您通过科学合理的饮食，如进食优质蛋白质、蔬菜、水果、低脂奶制品，减少饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪的摄入等，同时配合。

节食减肥怎样不伤身体
　　补充足够的膳食纤维，比如说水果，蔬菜，让胃酸不至于空拍到胃里。

节食减肥一个月体重下降10斤为什么体型看不
　　节食掉大量体重大部分是水分和肠胃食物脂肪组织短时间不会有太大变化而且肌肉量会流失不划算

节食减肥会不会造成便秘
　　您好，节食减肥是容易造成便秘的，因为进食量帮少，肠道蠕动情况就会减慢。

难道节食减肥会消化不好
　　有些女孩怕胖过度节食结果胃肠功能紊乱，引起胃肠功能的减弱，导致胃分泌胃酸及胃蛋白酶能力下降。要正常合理的进食。保持大便通畅，按摩腹部促进胃肠蠕动，多锻炼身体，只有机体运转顺畅后才会健康。

节食加运动减肥多久见效
　　如果你是虚胖见效很快，大概一周甚至3天，但是一开始数值会很不稳定，坚持下来的话甚至会让你怀疑到底有没有效，但是后期掉的很快，数值也会很大，这个时候要维持好体重就行了。每天喝足够的水和食物维持身体需要，这个很重要！运动量和节食量都不宜过大！健康减肥很重要，祝你开心

节食减肥成功率大吗
　　你好，虽然节食能让你在短时间内苗条起来，但很少人能够一直保持这样的成果，且更可怕的是，当你恢复原先的饮食习惯时，体重的反弹，还可能会出现比你节食前更胖更高的指数呢！

节食减肥大便带血
　　我告诉你原因：不要看长篇大论，很简单，如果你没有痔疮就是以下原因造成的：因为你吃东西的频率不是很大，所以你的胃基本上都是空的状态，食物经过胃、肠后，基本已被吸收殆尽，体内可排出物也会比较少，一天积累一些，又长时间滞留于体内，不变硬才怪，在排泄的时候肛门过于撑大而见血。

节食减肥一般会有哪些危害啊
　　你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害特别大的，建议还是多进行运动锻炼比较好。

青少年节食减肥对身体好不好
　　以下是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西。