21天减肥第二阶段就不再瘦了

现在是21天减肥法的第二阶段
　　只要每天，不吃晚饭，下午五点后不要吃任何东西，少喝水。这样我保证每天至少瘦一斤

21天减肥法第2阶段可以吃什么
　　21减肥法的还要低而且也比较健康不容易饿期间不可以碰到油和糖晚上：水果我过了下午5点后就不吃任何东西了现在已经囿10天了已经瘦了有9斤呵呵挺高兴的第三阶段还没有想好因为还是实现第二阶段呵呵..你选择21减肥法要很大的毅力喔希望你可以减肥成功喔加油吧你一。

21天减肥第二阶段可以吃玉米吗
　　玉米属于粗粮，含有丰富的纤维，能够促进肠道蠕动，减肥的时候需要保证身体所需营养，减肥的话，均衡饮食加上适量的运动比较好，不过需要自己长期坚持，不能不吃饭，不吃主食，或者只吃水果这样瘦，这样瘦不但让自己身体受损，还容易胖回来，香格児不知道你知道不，是均速瘦的，对身体比较好

21天减肥法有用吗第二阶段能瘦多少
　　其实减肥方法真的很多。只是不是每种都适合自己也不见得都会坚持下来。总的来说就是少吃多运动。

21天减肥法第二阶段难吗
　　看我朋友在做，难是不难。不过他也做了半年了没见怎么瘦，后来还是健身房的教练推荐他去ωwω.580769点cōM减肥产品评测网看看，用的果蔬型减肥产品才瘦下来的！

21天减肥法第二阶段能喝水吗
　　喝水会发肥的按理说促进新陈代谢，可是我以前比较瘦现在2个月重了八斤，我发觉我饭量不变，喝水比以前多3倍，特别是晚上，试问你一天能吃多少饭我天天用电子称去试，体重增加还不是吃的东西多排出的少，晚上喝3杯水就有2斤了早上排出明显少，人本来就水做的麻，科学依据只可信不能绝。

21天减肥法第二阶段结束后肉变松了第三阶段怎么办
　　我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，跑步完，走也得走。

21天减肥法到了第二阶段可以吃些鱼肉吗
　　其实鱼肉说是不长肉，但是其实碳水化合物高，还是会要注意的好，我当时减肥90天以后才敢一块深海鱼肉，也就是鳕鱼因为深海鱼比咱们平时吃的要更适合减肥人群没脂肪我告诉你哦，90天瘦下来，还要花90天去坚持这个好习惯，身体才容易不反弹，之前我教练教我的，因为人体要用180天来记。

21天减肥法第二阶段还有两天结束了遇到经期了体重还会下降么
　　亲，我想问，你还想不想要你的大姨妈？还想不想它每个月都来找你玩？如果想，如果你不想因为所谓的减肥法让它远离你，请不要选择这样的方法行吗？行吗？这样真的很伤身体的啊亲！你不想等你以后还要通过药物来找回你的大姨妈吧？！你这样减的只是肌肉啊，只是水分啊，只是体重啊！肌肉是。

我急急急啊。21天减肥达。第二阶段第一天我怎么没瘦
　　不知道你的第一个阶段是怎么计划的。如果没有效果就试试其他方式。不过只要你的计划没有问题，我觉得你还是应该持之以恒，坚持第一阶段的方法，可以适当加重。那肯定过几天就见效了。减肥这事一时半会没那么快就成功