每天只吃苹果饿了就吃能减肥吗

肚子饿的时候吃苹果好吗
　　如果是饭后也应在饭后一二个小时以后再吃，还有，晚上最好也别吃，不消化容易影响睡眠早上吃的是金苹果，中午吃的是普通苹果，晚上吃的是“烂。能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率不过睡前还是要刷牙2，空腹吃苹果则可以起到减肥养颜的作用

3天苹果瘦身法是什么时候饿什么时候吃吗
　　减肥最重要的是运动，你说的三天瘦身法也不是只吃苹果。平时也应该多吃一些蔬菜。同时配合适当的体育运动的锻炼。三天苹果瘦身不是在最饿的时候吃。而且定时吃最好晚上吃。保持饮食规律不要节食也不要暴饮暴食。

吃苹果减肥的效果好吗
　　你好，苹果效果还是不错的，吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状

吃苹果一个月减肥
　　每餐吃一或两个，其余时间饿了就吃苹果喝水；三天后早中餐正常晚餐只吃苹果一或两个，晚餐后到临睡前饿了喝水；正常饮食一周后，再吃三天苹果，再一周正常饮食，晚餐只吃苹果；十天一个周期，一个月做三次这样的改变，我当时减了十多斤，但后来不控制饮食又反弹了。减肥需要恒心和毅力坚。

别人说苹果减肥满有用的就是肚子饿了不出别的就一直吃苹果你们说
　　光吃不练是不可能的，而且只有健康的饮食只能让我们保持健康.早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐.健康营养的减肥方式才是我们要的.主要看锻炼.其实减肥不能怕累，锻炼锻炼比较好！自己也可以锻炼：跑步，跳绳，跳远，羽毛球，甚至仰卧起坐，俯卧撑，蹲起跳，等等，主要靠意志.锻炼。

每天吃一个苹果真的可以瘦吗要在什么时候吃效果最佳呢
　　反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削。

减肥晚上只吃牛奶和苹果可以吗
　　晚上可以吃水果和牛奶，但苹果和牛奶不能同时食用，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石，可以实施其他水果。同时也可以加两片面包，防止太饿。注意牛奶一定要是纯牛奶或是酸牛奶，不能是像酸酸乳那样的饮料。

吃苹果真能减肥吗有科学依据吗
　　苹果减肥的具体方法苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经。

苹果三天减肥法每天要吃多少苹果才管用啊
　　没有规定你一定吃多少！每餐吃到感觉饱就可以！如果一会就饿了可以再吃！但苹果含酸.吃多了可肠胃的疾病。我建议你，可以多吃几种水果.蔬菜菠萝.木瓜.黄瓜等等或搭配一些酸奶来吃！单吃一种很容易造成贫血！

苹果减肥我一天吃6个苹果不吃饭会瘦下来吗
　　其实看你身高体重，并不胖啊，不需要这样苛刻的减肥方法的啦。你这样连续吃三天，体重肯定是轻了的啦，因为我以前试过的。不过，一恢复吃饭，就又会回到原来的重量，最好的情况就是能比吃苹果前轻2斤左右吧。而且哦，你167的身高，瘦到90斤会不会不太好看了啦？？？以我自己的经验，不反。