除了多运动、少吃东西、喝减肥药以外还有什么办法可以减肥呢

吃什么才能快速减肥不吃减肥药那种
　　晚上8：00以后最好是不要吃东西了。5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。6少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的少吃主食。比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不。

减肥方法我想减肥太胖了有没有什么轻松减肥的方法
　　首先要均衡的营养摄入减肥药，点穴，针灸，仪器，抽脂不可能是让你有营养摄入的，保护脏器功能，第二，你要减掉脂肪，增加水份，第三，增加新陈代谢，保护肌肉，节食跟减肥药都是减去肌肉和水份第四，简单可以坚持到底。医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物。

我17了140斤一米五八有木有什么好的减肥方法不要减肥药可以是
　　可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。平时多运动。而不要用倾倒的方式。★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且。

几款有效果的减肥产品或者减肥药谢谢大家或者有什么好的减肥方法
　　减肥方法因人而异，网络上的很多减肥方法不能盲目采用，每个人的体质不一样，要根据自己的体质选择。但是大部分减肥方法是适用于普通人的。科学安排一日三餐吃饭只是为保证身体的正常运作和健康，而人体热量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按时吃饭，可以量多一点，减少中午的。

有什么方法可以减肥啊不想吃减肥药也很少有时间运动。
　　多吃清淡的多运动

什么方法减肥最快但是除了吃减肥药还有抽脂手术
　　方法少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减。

我是个懒人有什么减肥的方法可以不做剧烈的运动又不吃减肥药的
　　方法少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何。

除了运动和吃药什么方法可以减肥
　　那就得试试少吃多餐和清淡饮食了.如果能加上一点运动效果会更好的

什么减肥方法是最好的
　　我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只。