想减肥太胖了一百五十多斤了

太胖想要减肥可是现在是青春期
　　病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证1520分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

好胖想减肥可用了好多方法都没有效
　　健康指导：一直坚持的方法少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，

我身高168厘米体重170斤是不是太胖了我想减肥感
　　碧生源常菁茶以绿茶为主要原料，配以如荷叶、山楂、金银花、决明子及蜂蜜等原料。这种袋泡茶可有效激活人体内脂肪代谢酶，增强体内脂肪代谢速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然后进行一些有氧运动是非常有效果的。

切胃减肥会在长胖么
　　会切胃减肥有可能会出现反弹的。切胃减肥比较危险，可能会给身体造成一定的伤害。切胃减肥手术后，胃部变得小了很多，由于胃部不能装下更多的食物，所以进食量会出现减少，切胃手术之后，一旦是摄入了过多的食物就比较容易出现恶心、呕吐的感觉。切胃减肥手术的危害可能会有胃。

请问去健身房怎么减肥我现在182200斤太胖了刚办的健身卡每天
　　30分钟太少了，先来1.5小时，器械可以先少点，主要是有氧，骑车和跑步换着来，先把肥肉减下来。

运动减肥复胖再减
　　你无论用什么减肥手段，都有复胖的可能。就像无论用什么方法背单词，英语不用了单词也一定会忘一样。给你的建议一是减肥成功后继续坚持运动，但可以适当减量，根据自己的时间和情况二是改变自己不好的生活习惯，例如爱吃甜食，油腻之类的，还有一种是主动培养一些利于保持身材的。

我想减肥就一个暑假吃胖很多然后一
　　健康指导：您好，减肥首先要控制好自己的嘴，迈开双腿，在饮食方面要注意少吃脂肪含量高的食物，多食一些蔬菜水果，少吃零食和热量较高的食物，每天多食一些蔬菜水果，坚持做有氧运动，多跑步有助于促进脂肪的消耗

想减肥顽固性下身胖有效的
　　跑步，我也是下半身胖，我会一个星期抽三个晚上去跑步，晚上睡觉前把腿靠在墙上十五分钟。。这个关键是坚持，她们说按摩有用，不过我没耐心所以没搞。我就是这样坚持了两个月，大腿瘦了很多，虽然没有准确的量过，但是大家都说瘦了～～～加油

太胖了。想减肥临沂哪家机构减肥好呀
　　想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。吃进的热量比消耗的少，加上多运。

很胖也想减肥谁能推荐个好的减肥方法
　　吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥。