吃苹果可以减肥可以吃饭吗

吃什么可以减肥
　　★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。★给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场电影等，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。。

晚上不吃饭只吃水果可以减肥吗
　　当然可以减肥了..【简单方法】多吃苹果多喝酸奶晚饭后多做运动要坚持多喝水不渴也要喝多吃水果少吃米饭或以面食代替多吃清淡一些的东西合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持

我想减肥早上不吃饭就吃一个苹果这样好嘛
　　早中餐正常吃！以清淡流食为主！晚餐吃水果！全餐只吃煮鸡蛋也可以！

吃苹果瘦身吗
　　你好，想靠苹果瘦身，你可以采用轻断食减肥法，但那也不是只吃苹果不吃其它的，一个星期一两天采用轻断食达到减肥的目的，平常正常吃饭就好。

晚饭只吃一个苹果能减肥吗
　　早餐是很重要的，要吃好。我以前也很胖的，每天早上起来都不吃饭，后肥没减下来，到是经常胃疼了。所早餐一定不要忽略。午饭也是要吃的，保持好体力才有精神工作。晚饭用水果来代替是可以的。去年夏天我晚上都不吃饭的，只吃水果，坚持了一段时间证明是有效果的，我的小肚子小了不。

吃苹果能减肥吗
　　最适合你的才是最有效的，她可以教你吃饭减肥，也可以为你制定一种减肥食谱，不去吃药、不用运动，不用节食，不用这么受罪。

苹果可以减肥吗
　　这个可以的，晚上不吃饭，吃一个苹果，一个月估计都有效郭啦

一天下来只喝柠檬水加蜂蜜没有吃饭吃了个苹果可以减肥吗急需答案
　　应该是不可以的，减肥也是需要吃饭的，需要合理的减肥，并不是说不吃饭就能够减肥的，到时候很容易得病

晚上吃苹果比较减肥还是不吃饭比较减肥
　　节食运行减少吧定顶几斤要想瘦身功要解自属于体质原导致肥胖找问题本质症药才功需要

不吃早餐光吃苹果能减肥吗
　　这么跟你说吧，不吃早餐会对你的身体造成很严重的后果，还会影响你一天的生活和学习，在早饭前吃水果是好的，但是不能光吃水果减肥一般有两大误区，一是不吃饭，既节食，二是只吃水果不吃饭肠胃不蠕动你就根本不可能能减肥，必须要使肠胃蠕动才可以人体每天必需摄入一定量的各种维。