上身瘦下身胖如何减肥

上身瘦下身特别胖怎么办
　　病情分析：您就是需要减肥的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素指导意见：还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体。

请问一下我上身很胖下身很瘦怎么减肥啊
　　瘦身要均衡，不要只注意上身而忽略下身运动，试试愈加吧！基本上是静态但效果显著

上身偏瘦下身较胖怎么减肥
　　您的体型与遗传是有关系的，但通过锻炼和饮食还是可以改变的。您晚上要少吃饭，不要久坐要跑步，以减少下身脂肪，用亚铃锻炼上身肌肉，身材就会匀称。

上身胖下身瘦该如何减肥或者是用什么减肥产品
　　首先，只要体重下来了全身哪儿都会瘦，我就是用5天苹果法，就是一天只能一餐一个苹果，一天最多吃三个，还是小苹果，然后坚持每天必做=一=个小时运动，像你这种，最好每天聚聚哑铃，网上有瘦上半身的攻略，还有就是看你排泄好不好，如果不好，可以喝点生普洱，或者其他有助排泄的药品

怎样会导致上身瘦下身胖要怎么做才不会那样呢
　　“刮痧”减肥法凡是怕针灸、吃减肥药的胖妹，不妨改用“刮痧法”来瘦身，据说，只要每周刮个二至三次，一个月之后可望减少两公斤以上。目前市面上所贩售的刮痧板，大都是塑胶或牛角所制成的，使用时必须顺着针灸穴位经络来刮表面上的皮肤。一般而言，最常刮的位置在背部。

我上身瘦下身很胖如何治疗
　　健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，您可以采取健康的方式进行减肥。您可以早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。此外每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，比如：慢跑、健身操、瑜珈。您也可以每天做一百个仰卧起坐，连续坚持三个月就。

上身瘦下身胖怎么办
　　相同重量的肌肉和脂肪体积是不同的，肌肉要小的多，所以不要害怕，放心大胆的运动吧。下肢肥胖的人比较适合游泳和慢跑，一般不要停下来，连续运动40分钟以上，坚持一段时间后就会见成效。还有控制食量，运动后不要立刻坐下来。

我要减肥我是属于上身胖下身瘦的人
　　一个简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一定距离的汽车站，坐汽车。如果我的方法能给你一点启示，我将非常。

上身瘦下身胖是什么病
　　现在的减肥产品真的有很多呢，不提市面上的，光网络上的就数都数不过来。我们选减肥药，首先要看的是有没有副作用，会不会有大的反弹，当然如果说一点儿副作用都没有，那也是不太可能的啊，网购平台，无可厚非当然数淘宝上的是最好的。如何选择最有效的减肥药？这里我推荐给大家一。

上身瘦下身胖
　　你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的。你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！