吃什么东西比较补血长骨头

请问吃什么能快速的补血
　　具体的补血食补方法如下：富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。如每100克猪血总含铁量高达45毫克，是一般食品含铁量的近100倍；每100克猪肝。

贫血吃什么补血最快
　　1、阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。2、党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次。

骨转移患者气血不足吃什么食物比较好
　　推荐食疗补血养血润惠堂阿胶糯米粥[配]润惠堂阿胶30克糯米100克红糖50克[制作]先糯米煮粥熟捣碎润惠堂阿胶红糖边煮边搅匀稍煮23沸即服食[用]每1351疗程间断服食[功效]补血作用适用于脾两虚、气血双亏型贫血症见便血久、眩晕耳鸣、面色苍白、舌淡红、苔薄白、脉沉细

老年人吃什么食物会补血补钙
　　可以经常吃猪血菠菜汤和经常喝骨头汤。既可补血又可补钙。采纳哦

补血补气吃什么好
　　补气补血吃什么好？1、单纯性贫血或者血虚表现：失眠多梦，月经不调，头晕脑花，面色无光，这些人多数偏瘦，而且身体素质非常差，很容易生病。。当归这些食物都有益气补血的功效，日常可以用这些中药同一些鸡肉，或者其它的骨头类人肉类同炖。2、气血两虚型表现：月经过多，脸色苍白，白。

脚骨头手术后吃什么东西有营养
　　脚部的骨折饮食主要是增加钙质即可，可以吃些排骨，用些补血补气的，比如动物肝脏，黄芪等。由于脚部骨折长时间不能下地行走，所以容易发生肌肉萎缩和骨质疏松，平时在床上应该多做功能锻炼，尤其是关节部位的屈伸，避免软组织粘连，定时复查X线，观察骨折愈合情况。

补血补气吃什么最好
　　女人补气补血吃什么好1、单纯性贫血或者血虚表现：失眠多梦，月经不调，头晕脑花，面色无光，这些人多数偏瘦，而且身体素质非常差，很容易生病。当归这些食物都有益气补血的功效，日常可以用这些中药同一些鸡肉，或者其它的骨头类人肉类同炖。22、气血两虚型表现：月经过多，脸色苍白。

吃什么益气补血
　　因而经常注意进食一些具有补血、养血功能的食品，对维护身体健康，延缓衰老乃至美容，都有重要意义。富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。如。

骨头断后吃什么补比较好
　　骨头汤里含有大量的钙和磷，营养丰富，但是是骨折一大忌讳，绝对不能喝骨头汤鸡蛋还是很好的，要多吃补有机质的东西骨折是指人体骨骼的骨。分次食用。功效：健脾养血。主治：骨折后期，脾胃虚弱，胃纳差者。来源：夏翔，等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，712方。

补血补钙吃什么好
　　补血：可以多吃红枣，花生，枸杞，补钙：可以多吃一些大豆类的食品，适当的饨些大骨汤喝也行，再有就是出去多晒晒太阳，可以促进钙吸收，再有可以吃液体钙的保健品。