哪本中医养生书最好

《黄帝内经》只是一部医学著作吗
　　养生书、哲学书，是一部教我们健康快乐生活的大百科全书。《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》。《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上。

养生书上说中土是长夏长夏指的是什么时间呢有谁能告诉我呢
　　夏天，阴雨绵绵的天气比较多，中医认为湿气通于脾，所以老年人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就会出现形寒肢冷，大便稀溏，腹冷浮肿。所以脾气虚的老人要及时调补。中医认为，长夏即阴历6月、阳历7—8月。

内径记载心对应器官舌五行属火味为苦色为赤怎么有养生书说心补耳
　　在中医理论中，心开窍于舌，而肾开窍于二阴。这种对应关系源自《黄帝内经》，它是中医学的经典文献，被认为是中医学的奠基之作。《黄帝内经》中有两种关于五脏与窍对应的记载。第一种说法是：心在舌，肺在鼻，肝在目，脾在口，肾在耳。第二种说法是：肝在目，肺在鼻，心在耳，脾在口舌，肾在。

养生书上说中土是长夏长夏指的是什么时间呢有谁能告诉我呢
　　夏天，阴雨绵绵的天气比较多，中医认为湿气通于脾，所以老年人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就会出现形寒肢冷，大便稀溏，腹冷浮肿。所以脾气虚的老人要及时调补。中医认为，长夏即阴历6月、阳历7—8月。

想找单桂敏看病、去哪儿能找到她呀
　　中医院治疗，单桂敏本人中专学历。2010年张悟本“绿豆治百病”被媒体曝光，引发国家对伪养生专家的关注。2011年新闻出版总署出版产品质量监督中心对50种养生保健书籍进行检查，公布了24种编校质量不合格书籍，并要求出版社对此类书籍进行回收销毁，张悟本和单桂敏的养生书均。

内径记载心对应器官舌五行属火味为苦色为赤怎么有养生书说心补耳
　　在中医界并不统一。简单介绍几种种不错的解释可以参考：第一，肾开窍于二阴指的是男阴和女阴非现代医学认知。第二，心位居上，属火，具温煦、向上的特性，可以使阴阳气血营运至耳，因而心开窍于耳。肾位居下，属水，具下走、沉潜的特性，故开窍于二阴，主生殖，司二便。第三，肾主耳为阴，。

吃莲藕有哪些好处
　　清代著名食疗养生书《随息居饮食谱》中对藕的功效记载更详细：「生食生津，行瘀，止渴除烦，开胃消食，治霍乱口干，疗产后闷乱，止血定痛；熟食补虚，养心生血，开胃舒郁，止泻充饥。」吃莲藕可消暑？医师：莲藕生津又健脾开胃中医观点来看，夏天吃莲藕料理，主要有下面2种功效：1.生津：莲藕味。

曲黎敏有写过哪些养生书大家觉得她写怎样
　　曲黎敏是一位著名的中医文化专家，她结合自己的专业知识和深厚的国学素养，撰写了一系列关于养生的书籍。以下是她的一些主要作品：《从头到脚说健康》《黄帝内经：养生智慧》《中医与传统文化》《中华养生智慧》《易学气功养生》《从字到人》《把健康彻底说清楚》《养生。

衣服颜色和健康有关系吗
　　一般来说，衣服颜色越淡，反射性越强，吸热性越差，所以，夏天应该穿浅色的，冬天呢，则宜穿深色的，这是有科学道理的。但是，如果楞把中医学说生拉硬扯，就未免让人对中医有看法了呢，比如最近看了一本中医养生书这样写道：“五行配五色，红色为火，火生土，脾胃较弱的人常穿红衣服则有益脾胃。

黄帝内经养生智慧大全集的序言
　　亦被后人奉为养生圭臬，但其内容却远不止一部养生书或医书，它包罗万象，涉及天文学、历算学、生物学、人类学、心理学、哲学等领域，凝聚着。是中医文化史上最神奇也是最伟大的著作，文字古奥，博大精深，为使读者深入领会到其中的养生智慧，掌握各种养生方法和原则，以指导现代生活。