早上吃什么养胃

养胃的话吃什么好呢
　　很高兴遇到你

吃什么东西养胃急急急
　　怎样养胃，怎样健脾呢？专家给你支招：第一招：多食蔬菜补充纤维有=些=人应酬多，运动量少，有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况，节后增加新鲜。而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。调整节日里失衡的消化功能，专家认为巧选水果食用相当有效。比如可适当多吃些。

早餐吃什么可以养胃
　　不吃早餐的危害性很大，容易得结石。养脾胃最好吃山药、薏米、芡实粥，天天坚持吃，你会收到也想不到的效果。

冬季吃什么食物有助于养胃
　　羊肉：羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。狗肉：狗肉是冬季最适合食用的一种肉类，它性。

秋季应该吃什么来养胃
　　秋季喝什么汤好酷热的夏天过去了，天高云淡的秋季随之而来。在这由热转凉的季节里，人们养生保健又应当注意什么呢？夏天喝的是消暑解热的。养胃生津。3冰糖炖木瓜：选熟木瓜小者一个，大者半个，去皮去核切件，放入炖盅内，加进适量冰糖，隔水炖1小时。本品有养阴清润养颜之功效。。

肠胃不好的人要注意吃什么养胃
　　肠胃不好的人应该吃什么呢？

吃什么食物可以养胃健胃
　　养胃好的食物有枸杞，山楂之类的，可食用，也可以泡水喝，矿物质丰富，枸杞中黑枸杞的营养成分最高，尤其是格尔木的野生黑枸杞，除了能养胃外，还能护肝明目，美容。

吃什么养胃效果好
　　小米稀饭是非常养胃的食物，很多胃不好的人很喜欢吃稀饭，因为稀饭比较容易消化，而且米汤还是比较养胃的，所以吃稀饭对于一般人的身体都是有好处的。

冬天吃什么汤最养胃
　　味精即可食用。此汤健脾益胃，补中益气，对胃寒、腹冷、虚寒性之胃、十二指肠溃疡等疾病有一定功效。鹌鹑健脾汤：鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净，其它各料也分别洗净后共置瓦煲，加水煲两小时即可。鹌鹑补益脾胃，配淮山、党参、瘦肉更加补气养血，凡。

吃什么食物最养胃
　　不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。胃最怕四类东西，在这些“死对头”的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤。五招教大家如何“善待你的胃”