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    哺乳期怎么减肥才不影响奶水  1.建立正确合理的饮食方法,要适当调整月子期间大鱼大肉饮食方式,避免营养过剩。防止2.适当做些运动如:跑跑步、练瑜伽促进脂肪的消耗,避免月子期间因为呆在房间中不运动3.最好的减肥方法,应建立在孩子断奶以后,因为在哺乳期减肥,减肥可能导致哺乳期少吃能减肥吗  产后发胖这是...

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    史勤策史勤策 清热 2024-12-09 13:54:02 279
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    倪娜倩倪娜倩 养生 2024-12-09 13:52:02 149
  • 上能清肺润燥中能清胃生津下能滋阴降火善清上中下三焦之热而滋润

    上火了吃什么菜降火最快  上火了吃什么菜降火最快一、蔬菜类大豆:在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。西红柿:红柿一年四季都可见,营养。萝卜:果要比拼“降火”能力的话,青萝卜是最佳,红皮白心者次之。绿豆:绿豆有清热解毒的功效,降火是杠杠的。荸荠:有生津润燥、清热化痰。吃什么东西降火最...

    聂力山聂力山 生津 2024-12-09 13:50:02 20
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    徐晨松徐晨松 消肿 2024-12-09 13:48:02 158
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    狄惠欢狄惠欢 壮阳 2024-12-09 13:42:02 301
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