运动时喝什么饮料好

具烈运动过后喝点什么最好拜托各位大神
　　补充型的运动饮料，所添加的营养素及其含量，适应运活动人员的生理特点、营养需要，补充因运活动引起的机体消耗，能提高运活动能力的软饮料。她是根据运活动人体能量、营养物质消耗，水分、电解质损失等生理特征，精选配方，添加了复配糖源、多种电解质，及在运活动中起重要。

夏天来了喝点什么对身体好
　　温开水是一年四季常规饮品。就夏天而言，如果运动量大，出汗多，需要补充淡盐水，因为人体中的钠来会随汗液排出，但那时身体中重要的平衡元素，所以喝淡盐水能起到补充作用，比功能性饮料健康。自但大量失水，请先补水。同时每天早上空腹一杯淡盐水，有利于肠道苏醒，疏通肠道效果较好。

19岁想健身早上喝牛奶好还是豆奶好
　　牛奶，19岁正长身体，根据你的描述。最好早上吃点面包，然后喝豆浆，晚上喝牛奶。建议营养均衡。多吃高蛋白，多吃水果蔬菜。清淡饮食。不要暴饮暴食。注意休息。不要熬夜劳累，如果你身体比较瘦弱的话，应该每天早上或者是晚上喝一杯奶粉，或者是牛奶每天应该保持一个小时的运动量。

运动流汗时喝矿泉水与喝盐典有什么区别
　　流汗后，喝矿泉水会造成血液稀释，使更多的水分从汗液中丢失，还容易产生肌体的电解质平衡紊乱。盐典这款产品除了蕴含一般饮料中所含有的。这些可以加快饮料中的水在肠道内的吸收。水在肠道吸收后很快进入血循环，使出汗造成的血的容量的下降尽快恢复，从而减轻运动中的心脏的。

7岁儿童睡前喝牛奶好不好
　　在用餐后1小时后也可以喝牛奶，这样儿童吸收到的营养物质也不会减少，同时也有利于钙的降解，能够让儿童的身体快速的吸收。还有在运动后，。二岁以上的宝宝可以添加一些鲜奶、袋奶、纯奶等，但还是建议以配方奶粉为主，可以交替添加豆奶粉、酸奶等，适量喝一些乳酸菌饮品和一些纯。

什么是运动装备和运动饮料
　　什么是真正的运动饮料运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速。运动饮料你的需要在运动中补液是相当重要的一环。在体育比赛的中场休息或训练的间歇，运动员们常常拿起一瓶水仰头畅饮。他们喝的是白。

晚上喝牛奶好吗拜托了各位谢谢
　　不好，因为晚上不运动，所以会很容易发胖！

请问一下大家孕妇应该多喝什么牛奶好呀
　　最好订新鲜的牛奶每天喝。运动以慢步为主，不要太剧烈！验胎灵中文网

运动瘦身有什么好的运动项目
　　不是多喝饮料啊。饮料含糖量比较高，也容易长肉肉啊。2、多吃素多吃素，少食荤。毕竟蔬菜和水果中还有大量的纤维素和丰富的维生素，足够你的体能消耗3、多运动通过快走、跳绳、乒乓、羽毛球、游泳等适度的运动消耗你体内的能量，但是要注意适度，不能因为运动反而激发起你的食。

运动前喝巧慕好吗
　　是香蕉牛奶吗？可以，香蕉能够提供碳水化合物，牛奶能够提供蛋白质，对于健美练习最好，有氧运动也可以，运动前15分钟饮用较好，但考虑如果添加剂太多，则别喝太多。