红牛这饮料好不好啊我每天健身前都喝一瓶要得不

如果以健身为目的的锻炼喝红牛类的功能性饮料会影响健身效果吗
　　功能饮料不能代替水，营养学家认为，功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。另外高血压的人慎用。

红牛不含有什么对女生有副作用的成分吧我和女朋友去健身房运动的
　　告诉她不要担心啦，红牛含有很多对身体有益的成分，比如说维生素，氨基酸什么的，这些都是身体必须的营养物质，并且红牛不含有任何对身体有害的物质，更不会有什么只对女生产生影响的物质，因为饮料是不分男女的。

红牛维生素功能饮料体育比赛时什么时候喝最适宜
　　运动后补充丢失的液体，可加速恢复体内失去的水分、糖分、无机盐、微量元素等，促进肌糖元迅速恢复，达到消除疲劳的作用。方法是每丢失1000克体重，补充1000毫升液体。健身运动中选择运动饮料，能迅速补充因流汗而丢失的液体、能量和电解质，能有效维持甚至进一步改善人体在运。

早上起来没吃早餐习惯性喝一听红牛对身体好吗拜托各位了3Q
　　不好，因为红牛是健身时可搭配的饮料，为迅速补充能量冲击大重量训练。

喝红牛和咖啡哪个更提神
　　红牛的话，是一种功能饮料。具有提神、缓解疲劳的作用，不用冲泡更简单。比较适合运动、健身、苦力劳动者，或者是开车的司机。累了，就来一罐。红牛功能性饮料，250ml6罐，提神醒脑。红牛维生素风味饮料，250ml24罐。红牛维生素风味饮料，250ml*15罐。咖啡适合时间充足的朋友，需要。

前段时间健身经常喝红牛最近感觉身体稍有不适会不会是红牛的副
　　红牛不会存在潜在的副作用。红牛饮料中的所有成分均不会在体内构成残留，会在一段时间几个小时后随着人体的正常新陈代谢排出体外。

为了保持好身材我每天都去练瑜伽健身房的教练让我喝一些红牛说是
　　我觉运完喝罐红牛非我每跑完步超市买罐红牛我觉我喝功能饮料都红牛喝呢呵呵我周围朋友推荐我喝红牛

红牛饮料适合女性饮用吗
　　维生素类饮料补充维生素。饮用过量对身体危害大在铺天盖地的饮料广告战中，补充维生素成为许多厂商的法宝，像红牛之类的。而事实上，补充。普通人日常的活动以及缓和的有氧运动只能称=之=为健身运动，而不是体能运动。体能运动是指专业性质较强的，或者运动强度较大的活动。所。

喝红牛饮料对月经有影响吗
　　我是一名健身教练，喝了红牛，月经都有劲了，开玩笑了红牛里边有一些肌酸等氨基酸，原则上说【没事】只要最近不打算怀孕，可以喝！如果你喝凉的容易闹肚子，或者痛经，就不要喝了，如果喝过，没有不良反映那就没事但是什么也不能过量，别往这里说能喝，你就撒开了喝，喝水多了都中毒的。。

健身后可以喝咖啡吗
　　研究人员让志愿者健身前一小时服用400毫克咖啡因胶囊，然后骑自行车。结果显示，平均成绩比未提前服用咖啡因胶囊直接运动提高百分之三点三。英国《每日邮报》援引研究人员的话报道，无论这些志愿者是否经常饮用咖啡、红牛、茶等含咖啡因的饮料，咖啡因胶囊都让他们表现更佳。。