有人喝过咖啡速瘦么效果怎么样

怎么使小腿变细俺是男
　　将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。洗澡时用热。方案一：10分钟速瘦法。腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用。

求一周减肥食谱
　　以后便可以用茶来代替咖啡了，岂不是更好吗，而且它是它是采用纯天然制作的，没有什么副作用，效果还不错啊，可以去搜官网咨询一下速瘦晚餐一：冰糖银耳核桃粥饭材料：绿豆、大米、小米、核桃仁、银耳、冰糖做法：1、核桃分成两份；银耳分成两份，一份儿剁碎，一份撕成大朵。2、除了。

减肥食谱
　　【瘦身食谱】星期一早餐：A餐：小笼包3个+豆浆米浆B餐：葡萄袖苹果午餐：A餐：鱿鱼肉羹勿加沙茶B餐：培根鲔鱼三明治+低脂鲜奶晚餐：A餐：糙米片麦片B餐：烤土司1片+牛奶咖啡睡前瘦身操：立正站直，右脚往后向上抬，脚跟要贴著臀部，用手支撑住，另一只脚跟要尽量向上踮，持续35。