哪种咖啡提神效果比较好

什么方法提神效果最好
　　咖啡和茶都可以，我感觉咖啡效果好些，但咖啡不能多喝，否则咖啡因摄入量就会超标了。茶可以多喝，有益无害。红牛也是一种选择，效果不错。

空腹喝咖啡提神效果会更好吗
　　喝咖啡有提神的作用，但最好不要空腹喝，会造成胃部不适。最好在喝咖啡时适当食用一些面包、饼干等；喝咖啡还可以放些牛奶或奶油，以保护胃壁，减少咖啡对胃的刺激。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。

哪些食物比咖啡更提神
　　多喝喝绿茶比较好，咖啡喝多了对身体是有害处的，尤其是女性，所以不建议长期的喝咖啡。

两杯咖啡能提神多久
　　3到5小时喝两杯咖啡的提神持续时间因个人差异而异，通常情况下在3-5小时内。喝两杯咖啡的提神持续时间因个人差异而异，通常情况下在3-5小时内，咖啡因才能被身体完全吸收，在这个过程中，会感到更加清醒和精神抖擞。

咖啡真的有提神的作用吗
　　有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。3.诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能。

高中提神喝咖啡喝什么好
　　喝现磨的纯咖啡提神效果比较好。但如果平时小憩，加上适当的锻炼，岂不是更好。请采纳！

咖啡提神吗
　　不要喝太多

咖啡跟茶哪个对提神醒脑的效果更明显
　　茶和咖啡提神的作用基本都在于所含的咖啡因浓度，要看咖啡和茶投放的量，还要看每种茶和咖啡中所含咖啡因的量，像不发酵茶如绿茶生普洱比发酵茶如红茶熟普洱咖啡因含量高，浅烘焙咖啡豆又比深烘焙咖啡豆咖啡因含量高.而不同的咖啡树种和茶树种又有不同的咖啡因含量，所以没法一。

咖啡泡稀了还能提神吗
　　咖啡里面含有咖啡因是提神的物质。所以提神，但是不要长期饮用。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力，使人变得清醒精神，具有提神的作用。尤其是不加糖的黑咖啡。

咖啡和茶哪个提神效果更好
　　咖啡吧，但是喝多了对身体不好。如果偶尔喝的话就喝咖啡，想长时间喝就喝茶。