在吃完早餐和午餐后的哪个时段喝咖啡比较好

喝豆浆有什么好处有减肥的功效吗
　　减肥食谱！大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！午饭时段：餐前饮水减食量尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱。

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　　早晚餐优酪乳早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理没油份的☆通常实施37天即可恢复正常饮食NO.3苹果餐1.早餐：一瓶牛奶或不加糖咖啡+一颗白煮蛋或茶叶蛋2.苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进。

怎么痛下决心减肥以及有效的减肥方式
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七天最快的减肥方法急
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怎么能在减肥后期再快速减体重拜托各位大神
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吃魔芋粉真的能减肥吗如果吃了一段时间不吃会反弹吗
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一天8个小时都是坐着的要怎么减掉腰上和腿上的肉肉
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金牛座的MM怎样才可以快速减肥谢谢了大神帮忙啊
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晚上不吃饭到底能不能减肥
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