21天减肥法严格执行可以瘦20斤吗

最快瘦手臂
　　我推荐你用21天减肥法～很有用～我用了十天瘦了14斤～还有提醒你一下，你那样举矿泉水容易弄出肌肉的……劝你别这样……21天法很简。严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就。

70多公斤的人最快多少时间才能减肥减到50公斤
　　觉得21天减肥法确实立竿见影，很有效。具体作法如下全程21天减肥，分为三个阶段：1.前3天：断食疗法注：完全禁食，只饮水，排毒阶段2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段3.后10天：可正常饮食注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物严格执行21天后。

初中生要减肥4个月可以减多少怎么减
　　可以试试～我用的是“21天减肥法”～很有用～就是特考验人的毅力～坚持得了的话一般21天后可以瘦15～20斤～我用了十天瘦了14斤。严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就。

未成年怎么减肥好
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以前一直很瘦可是最近在短短2个月内胖了30多斤而且还越来越胖
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求月减30斤方法可以加分
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蜂蜜减肥法期间能喝牛奶不还有怎么在两三天里迅速减肥啊复制的
　　推荐你试下21天减肥法..共3个阶段.第一阶段.13天什么都不吃，就只喝水，饿了就喝水{也可以喝蜂蜜水，清理肠胃的}.第二阶段.中8天.蔬菜水果餐.{禁食主食，甜食}这个阶段是消脂阶段.第三阶段后10天：可正常饮食注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物严格执行21天后一般减少体重1。

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　　觉得21天减肥法确实立竿见影，很有效。具体作法如下全程21天减肥，分为三个阶段：1.前3天：断食疗法注：完全禁食，只饮水，排毒阶段2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段3.后10天：可正常饮食注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物严格执行21天后一。