用什么办法才能减肥成功呢

重庆有没有那种可以快速瘦身不反弹的减肥方法
　　我一年前瘦身是做的针灸减肥，一个疗程就瘦了15斤左右，而且不用运动和节食。减肥成功后也不反弹，不过就是有点麻烦，几乎要天天去扎针。我去的那家叫国艺减肥，在解放碑美美百货楼上。

为甚么很多人减肥减不下去如何才能减肥成功并保持下去呢
　　其实不是减不下去，想想就算你是抽脂减肥，运动减肥，瘦下来后不控制，使劲吃，你感觉会减下去吗？尤其是减肥产品想减肥又懒的动.就算减肥药买了吃了减掉了30斤.以后还是那么狂吃海塞的肉估计慢慢也就追回来了.所以减掉了肉肉，就要控制好适量的运动比如出去逛逛街啥的也当散散。

多了好几斤愁啊怎么样才能瘦身成功呢
　　你好：现在减肥成了人们每天必不可少的事情。其实减肥一点都不难，但是也因人而异，但是只有一点是大家都可以尝试，而且颇有效果的，我就是这样瘦下来的，你早上和中午可以随便吃饭，晚上不管多饿，最多只喝一杯水，保管一个月就有效果

我天天在家上网但是我想减肥有什么方法可以快速有效的减肥
　　你可以试试她这种方法哈，嘻嘻，不过我也成功减肥了，我的减肥经验不知道对你有没有用啊，我每天早上起床空腹喝一大杯温的淡的蜂蜜水，然后刷。过五点半什么吃的都不要碰，特别是夜宵哦，要不不会瘦的。平时你多喝水啊，考虑到你是电脑族，多喝绿茶可以防辐射，祝你早日减肥成功！

如何在运动减肥成功后不反弹
　　很多人会问：如何在运动减肥成功后不反弹？而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。运动减肥成功后，给身体13个月的保持减。这样才能一直保持完美的身形；如果没有一直保持的观念，以后还是会再胖起来，同时下=一=次减肥将会更难。那减肥时要吃什么，很多人还问过我。

减肥不成功想瘦下来
　　减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康！

怎样在3天内可以减肥成功叫呢
　　就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗。

减肥成功减肥成功案例减肥成功的例子
　　骑动感单车吧

怎么样才能减肥成功拜托了各位谢谢
　　而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松。就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？苹果减肥的基本知识吃苹果减肥。

减肥成功后如何做到不反弹
　　不要暴饮暴食，稍带点运动。别能站着选坐着，别能坐着选躺着