有没有什么很好的减肥方法啊

有没有什么减肥方法啊我很懒除了运动外的
　　我是从5月11号开始减肥的，方法如下：早晚各快走半小时，早餐中餐正常吃，晚餐吃八分饱，饭后站二十分钟到半小时，饭后一小时喝一杯乌龙茶乌龙茶可以消脂，坚持到6月9号上午称体重，瘦了八斤，我始终提供健康减肥，一定不要吃减肥药。希望我的方法对你有帮助。

有没有什么快速的减肥方法而且还不反弹
　　去超市买瓶蜂蜜和白醋、蜂蜜和白醋以1：的比例调配，吃饭的勺子里一勺蜂蜜、勺白醋、喝水的杯子里倒一杯温水、把蜂蜜、白醋放进去、早餐前0分钟空腹喝，然后再吃早餐，如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用、我同学用这方法、有的两周瘦了.斤、有的瘦了.斤、后来不用了没有反。

有没有什么好的减肥方法呀
　　您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！

有什么好的减肥方法吗
　　减肥不是靠快的，减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法.：少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在。

有没有什么好的减肥方法
　　你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

有没有什么好的减肥方法
　　段练

针灸减肥怎么样你们有没有什么好的减肥方法
　　以前妈妈做过一个月，效果还不错，但是有一个问题比较严重，在之后的日子里，反弹效果更明显！

有没有什么好的减肥方法呢
　　你好，首先，运动是减肥的根本，每天半个多小时的有氧运动锻炼，例如骑自行车，跳绳等，其次，饭前吃半个柚子1个月也会变瘦，另外多吃吸脂食物例如1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药等也有助于减肥。

请问医生有没有什么快速减肥法
　　你好，肯定没有快速减肥的方法，减肥都是要循序渐进的都必须坚持。你的这个体重是偏重的，建议增加运动，控制油腻食物就行了，其他的食物不受限。主要是要增加运动。请问您还有相关提问吗？

有没有什么减肥方法最方便最有效还不受时间和空间的限制
　　1、以运动来抄提升体内的基础代谢袭运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等2、食物热量控制摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪！否则只是消耗肌肉！以上是医学上认为健康的减肥方法一般人每天摄入的很多都是垃圾食品，而且热量。