像我现在这样吃能否减肥

坚持吃土豆泥能减肥吗
　　土豆泥的热量低，常吃可以减肥。想要减肥的人群不妨可以将土豆泥当做主食来食用。很多肥胖人群都错误地认为，要想瘦，就得少吃甚至是不吃主食。其实，要想拥有苗条的身材，每天还是要吃点主食的，我们可以将土豆泥作为主食，因为土豆的热量比较低，脂肪含量比较少，还可以帮助我们减。

吃奥露娜瘦身一般能瘦多少啊我朋友现在130斤
　　不好说，我有朋友吃奥露娜很有效，瘦是肯定会瘦，但具体效果和体质有关系吧。

减肥药lylic到底能不能吃
　　不能吃，想减肥的话平常做些运动，饮食上搭配好，不要节食减肥

蒸的烤肠减肥能吃吗
　　亲，不能吃。里面的高热量会让你的减肥计划瞬间泡汤。吃点低热量的土豆丝，芹菜萝卜丝，既有胃的充盈感，不会感到饿，还有丰富维生素。

多多吃水果真的能减肥吗
　　水果的糖分还是比较多的，吃过量也会导致肥胖；建议适度吃，且多吃含糖量稍低的水果，像西瓜这样含糖量很高的水念正果冲梁少吃为散高运好。注意吃饭七分饱，不吃夜宵，适当运动，就会减肥成功的，加油！

一日三餐都吃的话怎样才能减肥
　　我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右，绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水，然后喝一杯奶，一个鸡蛋，一个面包中午吃饭前先喝一杯水，吃些清淡的菜，吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭，饭前喝一杯水，吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝。

院线这个减肥药怎么样谁亲身吃过能不能说一下是一款什么样的药
　　最好先在国家食品药品监督管理局的网站上查一下，他的批号能不能查到这个产品才是最重要的。

这几天有便意但拉不出来之前减肥吃的少现慢慢吃多了肚子饱胀也
　　食物减肥便秘很正常的，我之前也是过来人说我是吃的可以排便的药。排完很舒服

减肥期间能吃淀粉类食物吗
　　淀粉类食物减肥可以吃：人体一天热量的来源有5060%必须来自五谷根茎类。淀粉吃过量虽然会造成肥胖，但绝对不能吃很少或完全不吃。如果不吃淀粉会使身体基础代谢率一下子下降很快，这种减肥方法虽然短期效果不错，但持续力其实并不强，长期少吃或不吃淀粉，可是后患无穷。

早餐这样吃能减肥吗一瓶低脂酸奶一颗煎蛋和一条煎火腿还有一个
　　煎蛋换成白煮蛋。一个馒头偏多，半个，其他都可以。可以加点牛奶。那样就可以把煎火腿换成不煎的。