一罐碳酸饮料和一罐啤酒哪个更长肉

吃什么可以快速长胖
　　啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等，所以在这种情况下，瘦子在夏天的时候，多喝些啤酒，就能长肉。在喝啤酒的时候，可以多吃些面包。可以配着喝一些碳酸性饮料。5，在增肥的过程中，记得也可以多吃一些生的板栗，或者是炒熟的板栗也可以多吃，但是，在吃板栗的时候，可以加牛奶。

怎么才能瘦点呢
　　就是俗话说的喝凉水都长肉。平时尽量少喝碳酸饮料，比如可乐雪碧及啤酒之类。尽量避免高糖高蛋白质高脂肪摄入。这些东西过高消耗不掉都会堆积成脂肪，因为做有氧运动中最先消耗的是你的水分其次糖分最后消耗你的脂肪。每日有规律吃好三餐，不偏食，不挑食，不暴食暴饮，最好做。

这样能减肥吗
　　就是俗话说的喝凉水都长肉。平时尽量少喝碳酸饮料，比如可乐雪碧及啤酒之类。尽量避免高糖高蛋白质高脂肪摄入。这些东西过高消耗不掉都会堆积成脂肪，因为做有氧运动中最先消耗的是你的水分其次糖分最后消耗你的脂肪。每日有规律吃好三餐，不偏食，不挑食，不暴食暴饮，最好做。

吃什么可以胖
　　啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等，所以在这种情况下，瘦子在夏天的时候，多喝些啤酒，就能长肉。在喝啤酒的时候，可以多吃些面包。阅读4肥肉。实际上，想长胖，多吃一些肥肉，脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉，在吃猪肥肉的时候，可以配着喝一些碳酸性饮料。

女人的小腹老长肉怎么办
　　要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。远离酒类，无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使。

有没有瘦肚子成功的
　　要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。远离酒类：无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会。

吃什么可以吃胖
　　2.啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等，所以在这种情况下，瘦子在夏天的时候，多喝些啤酒，就能长肉。在喝啤酒的时候，可以多吃些面。4.肥肉。实际上，想长胖，多吃一些肥肉，脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉，在吃猪肥肉的时候，可以配着喝一些碳酸性饮料。

本人高170重172斤想一年减去60斤寻减肥方法
　　就是俗话说的喝凉水都长肉。平时尽量少喝碳酸饮料，比如可乐雪碧及啤酒之类。尽量避免高糖高蛋白质高脂肪摄入。这些东西过高消耗不掉都会堆积成脂肪，因为做有氧运动中最先消耗的是你的水分其次糖分最后消耗你的脂肪。每日有规律吃好三餐，不偏食，不挑食，不暴食暴饮，最好做。

减肥减肥越减越肥怎么办
　　啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。3、每天9杯水，少喝碳酸饮料吃。