游泳是最减肥的么一个月能瘦多少

瘦的人游泳能让体型变好看吗还越游越显瘦
　　游泳有什么好处：1、保护身体多处关节的健康。游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤在游泳时，在水的浮力和阻力的相互作用下，身体能够得到按摩，起到很好的保健作用。2、能够能起到减肥的作用。游泳一项全身的运动，因此，随着全身的运动，肌肉会松弛舒展，人。

游泳减肥但长肌肉
　　这个问题嘛嘿嘿我算是比较有发言权得了我就是游泳减肥14天瘦了6斤嘞！！腿变得好细呢我本身就不是很胖所以效果就满明显的建议你也试试看加油哦！！还有，你最好经常游这样效果会很好哦

游泳可不可以能瘦哪里会让腿和
　　指导意见：从上传资料分析，坚持游泳会使四肢脂肪减少，肌肉发达；如果减肥，还是需要通过控制饮食和运动，暴走是减肥的最好方法。

请问游泳减肥吗应该怎么配合饮食怎么样减的快
　　你好，游泳可以减肥的，因为水的导热比空气高25倍，在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能。为。游泳减肥和其他运动减肥一样，必须制定科学、周密的计划。一般讲，首先要有一个客观合理的既定目标，减肥目标的制定不能好高骛远，而要切实。

游泳瘦脸吗游15天能减肥吗我171CM68KG照常吃饭我想知道15天
　　不会瘦很多，说不准会胖的，追问：点解？回答：你每天的消耗都会有及时的补充，你说你会瘦吗？？追问：那我平时照常吃不游泳那不得更胖你的意思？回答：你不减肥？？还要增肥？追问：我肯定要减肥啊你意思是我游泳还会变胖我不游泳那不就得更胖？回答：你游泳会瘦，就是少吃点，别让消耗。

每天游泳保持在一公里以上一个月能减肥能瘦肚子吗
　　节制饮食～加运动是王道～我一个月减掉30斤～不要依赖药品～游泳可以减肥～

谢谢请问我想减肥游泳减肥好么
　　游泳减肥呀，还不错，对于瘦小腹的作用很大的哦，但是有点不好的就是你的胳膊会变的很肌肉还有背部，给你推荐个打羽毛球，这个是全身的运动，什么地方都减

怎样科学的游泳减肥
　　我练习游泳有78年的时间。从专业的角度来看，游泳能够减肥这个说法是有失偏颇的。游泳能够让你强身健体，而且不容易受伤，是一项很好的运。但是肩膀可能会越来越宽，但是可以塑造你流线型的身材。对于像你这样的男生来说，游泳可以让你身材更好，但是绝对不是变瘦，而是让整个人的。

一周五次游泳10133每天晚饭吃黄瓜。三个月可以瘦多少斤。
　　要跑步，要锻炼身体，只有健康的劳动才能减肥，每顿不能吃撑，感觉有点饱就不要吃了，或者每顿都定量，不管吃不吃得饱就吃这些，时间久了就会瘦下来，我身边就有例子！200多斤减到120多斤。

有没有游泳瘦身成功案例啊我也想瘦
　　我不喜欢游泳，所以自然不是一个游泳瘦身成功案例。但我绝对是个运动减肥成功的人儿。靠着下面的两个运动我瘦下来的。1、原地跑：就是现在大家正在做的这种运动，我是去年12月开始的，第一个月坚持的还不错，当时我也不知道这个网站，有点瞎跑的意思，光脚跑，还以为腿抬的越高越好。