腹部减肥的最佳方法如果你知道的话

腹部与颈部减肥
　　多吃一些海产品.如果是身体的肥胖导致的脖子粗大那么你要考虑全身性的减肥这样最有效果如果是单独脖子上的肉太多那么可以试试按摩肩部和脸的腮部因为要按摩脖子真的是麻烦不易坚持太难办到拉.以涂上润肤油打圈式按摩比较好如果用捏的话很可能会使脖子更难看！！速度。

怎么样才能减肥肚子
　　也绝不会轻易使用那些说得天花乱坠的减肥产品，这样虽然一个月只能瘦10多斤，但至少健康，安心！减肥减小腹的秘诀技巧方法1.每天至少吃。它们会让你的肚子鼓得像个气球。4.仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌。

有谁能说下比较实用的减肥方法尤其是减肚子
　　而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。4、少吃肥肉如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时。都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。7、按摩腹部想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按。

如何瘦身主要是脸和肚子方法要简单易行谢谢有加分哦
　　我自己试过的一些办法～觉得比较有效果的就介绍给你交流交流哈。首先，我觉得是要有合理的膳食。均衡营养啊，不要只单单吃某些传说具有瘦身的食物..黄瓜啦..吃多了表情也会绿的～并且要适量减少调味料，尽量吃生鲜和原味还有就是一定要有合理的进食方法，像一般大家都知道的：。

拉肚子可以减肥吗
　　因为拉肚子排出的是体内的生理性水分和电解质，并不是脂肪，所以拉肚子是不可以减肥的。正确认识拉肚子拉肚子排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延。

什么方法减肚子好怎么吃瘦身呢
　　建议采取养生保健法。减肥药是通过燃烧脂肪来减肥的，会导致体重明显下降，但是断药后，容易反弹，持续用药又有很大的副作用。酵素减肥是通过排出人体毒素、净化血液、调整机理平衡来进行的，身体各项营养达到平衡，就可以减少脂肪堆积现象，不只是表面上燃烧脂肪那么简单，而是从。

我想减肥尤其是腰腹部有没有较好的减肥方法怎么办
　　你好，我建议你可以服用奥利司他片，本品用于肥胖或体重超重患者体重指数≥24的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。你平时可以多锻炼一下身体。不要吃太多油腻和辛辣的食物。

减肚子用什么样的减肥方法好
　　减速肚子最好的方法是做仰卧起坐和转呼拉圈，每次饭后收腹挺胸站半个小时再坐，有空多向后弯腰，睡觉前也可以顺时针按摩肚子，能帮助瘦肚子还可以预防便秘。

我腹部太肥大了可以用运动的方法瘦身吗
　　可以做腹部瘦身操，腹部减肥操，平躺在床上，双腿抬起弯曲成90度，手放在颈后，同时抬起双肩朝右转，使左手肘碰至右膝盖，然后回到中间位，再朝左转，使右手肘碰至左膝盖，随后直接快速左右转动。根据自己身体状况进行。

腹部减肥最快的方法不增加肌肉又瘦下来。谢谢了大神帮忙啊
　　小刀割噢亲