不吃早餐午餐只吃晚饭能减肥吗还运动

不吃早餐和午餐有什么危害
　　早饭不吃不但容易得胃病据说还容易得结石减肥也不是这么减的而且你三顿中空出来的那顿会在下一顿时加倍吸收我以前早上一片全麦面包一杯奶中午虽然吃最主要是只吃7分饱晚餐以蔬菜水果清淡为主我吃的蘑菇青菜用水烫不加盐不加油我比较懒··运动就被舍掉了改喝喝。

不吃主食光吃肉、蔬菜、水果就能减肥
　　坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了。早餐最好是吃一些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克为最佳。

减肥状态。吃早饭。午饭。就是不吃
　　指导意见：。减肥要有科学的方法和手段。建议：晚饭可适当进食些粗纤维低热量但能增加饱腹感的食物。要增加运动量，计算计划好每天进食的热量要低于消耗的热量多少，循序渐进，不能操之过急，要持之以恒。保持适当的饥饿感。饥饿疗法减肥会损害身体的，也容易反弹。祝好！

减肥期间早餐水煮鸡蛋午餐酱牛肉或炖牛肉晚餐生吃黄瓜不吃主食
　　不合理。应该吃一点主食，只要不多就好，可以尝试用小碗控制食量。菜就以植物为主，然后鱼肉鸡肉的脂肪含量都是很低的，可以多吃点这些肉，牛肉也行。主要是运动，消耗多余脂肪，防止多余热量转化为脂肪。

如果每天不吃晚饭早饭和中饭吃的很少那一个月能瘦多少
　　减肥可以尝试少的运动量和每周有一天只吃苹果当饭.然后试着增加运动量和一周有两天只吃苹果.这样也有效.早餐：可以吃面包加脱脂牛奶和鸡蛋清蛋清不含脂肪午餐：鸡胸肉炒韭菜或清炖鲫鱼鱼含不饱和脂肪酸或芹菜胡萝卜丁炒鸡蛋或凉拌豆芽黄瓜外加小碗米饭或者不吃米饭吃一个。

一天只吃早饭坚持一个月能减肥吗
　　靠节食减肥是没有用的，对身体也不好，早饭和中饭一定要吃，晚饭可以不吃，也可以吃点水果，注意荤素搭配，还有一个是食量的问题，每餐不要吃太饱。注意运动才是最重要的

早饭和午饭和以前一样照常吃晚饭不吃能减肥吗
　　你好，健康的减肥方式早餐和午餐是一定要吃的，尤其早餐，晚餐可以不吃，另外要多运动，对于减肥还是有效果的。

减肥成功后早餐豆浆午餐青菜晚餐不吃营养吗
　　这样吃是有营养的。可以保持身材的。也要适当的运动保持身材的。建议还需要每天有个好心情。心情好，身体就会健康。身体健康了，身材也会好看的。

一周五天有两天不吃晚饭这样可以减肥吗
　　其实减肥很简单，就是坚持。早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食。