运动减肥和节食减肥哪个效率高

有没有无需口服无需节食无需运动的减肥产品
　　有啊，而且你家里就有，去厨房找，有个把，前面很锋利的那种，你哪来划开把脂肪拿出来就完了。

节食减肥会有危害嘛
　　你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害特别大的，建议还是多进行运动锻炼比较好。

节食减肥的坏处
　　节食会使胃的正常运动停止，容易形成胆结石。要想减肥，最好是三餐都要吃少量+多运动。其他的方法都对身体有害。你这种减肥方法会是身体留下不少病根，立即停止吧！！！

不想运动不想节食怎样能快速减肥
　　减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，最好不要应用减肥的药物，这对身体都是会有一定的副作用的。最好不要应用减肥的药物，这对身体都是会有一定的副作用的。

节食配合运动减肥4个多月了复食会胖吗运
　　病情分析：您好！复食后还是得注意的。指导意见：以免很快又复发的，还要坚持运动锻炼。祝您健康快乐！

我已经节食运动减肥很长时间了开始见到效果现在没效果了快一个月
　　节食是减肥最大误区，我的亲身经历：减肥期前三个月一定要严格控制好饮食，如果想吃零食尽量忍耐，三个月以后大吃一顿都不为过啊，我就是这样，成功减啦15斤，减肥时因饭吃的少，感觉一天到晚都没饱过似的，呵呵，特让人难受，所以特别想吃甜食，还有油性重的食物，但是这也是减肥期间最忌。

运动加节食减肥减肥后怎么样饮食才能保持体重不反弹
　　保持合理健康的饮食习惯即可，没必要节食的，那样对身体不好。少吃高热量食物，甜品、各种垃圾食品，碳酸饮料少碰。

多燕瘦减肥乳听说打破了以往以运动节食为主的传统减肥方式确实
　　你说的这个减肥产品我确实不清楚，所以效果好不好也不知道，如果你要用的话，你要看一下它是不是正规厂家生产的正规产品。

喝普通的茶加上节食运动能减肥吗
　　能，但是不要空腹喝浓茶，一定要是淡茶，如果你想效果好些可以喝普洱，乌龙茶或者绿茶，铁观音这些，可以在饭后喝淡茶，运动前喝淡茶这个效果比较明显，，切记不要浓茶，会对胃不好，女生的话浓茶会影响铁吸收，一定要是淡茶

节食减肥期间在吃太多会胖吗
　　节食减肥期间在吃太多会胖的。节食减肥刚开始控制效果还行，但往往管不住自己的嘴，总是在饥饿状态下安慰自己，暗示自己吃东西不会胖，有时候吃的很多，造成减肥期间不瘦反胖得现象。大部分节食减肥的人认为节食减肥是最省事、最见效的减肥办法，往往不在意运动，期望节食带来体。