什么样的减肥方法好呢

什么样的减肥方法最佳
　　不论哪种减肥药都不安全，而且也没有广告上说的那么管用.；想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

什么样的减肥方法最好对胃好点的
　　我试过，还可以。如果你要短期减肥，就每天吃苹果，黄瓜，酸奶，并且每天坚持做两个小时的运动。如果你是长期减肥的话，就把晚餐换成水果，苹果是最好的，你要换成其他的也可以。当然，对于早餐和午餐，不要吃过饱，7、8分饱对胃是最好的。有时间可以运动配合更好。当然，这种减肥是要坚。

用什么样的减肥方法比较好
　　你好，想合理有效的减肥建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

什么样的减肥方法最快最好最有用又不花钱不反弹
　　胶卷我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右，绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水，然后喝一杯奶，一个鸡蛋，一个面包中午吃饭前先喝一杯水，吃些清淡的菜，吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭，饭前喝一杯水，吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。

什么样的减肥方法最有效
　　实在不行给他制定个减肥计划表，按它去做，每天吃饭也给他做些清淡少油的，不要吃零食，尽量能戒酒就戒酒，多吃水果和蔬菜，然后再慢慢指引他去锻炼，注意看住别让他偷吃，减肥的期间用乐塑身贴能让肉肉消耗的更快，巧克力和酒什么的真是能杜绝就杜绝。希望我的回答对你有帮助。

什么样的减肥方法比较好呀
　　你好，现在减肥方法多种多样，但是适合的真没有多少，并且很多都有副作用，手术减肥，效果好，见效也快，但是可能会有失败的风险，所以说，还是选择食物控制，以及体育锻炼的方法来进行。

中医减肥方法想瘦腿用什么样的最好
　　1.以立正的姿势站着，右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。2.轻轻回到原来的姿势，另外一侧相同的动作，注意此动作大约为2秒的时间。开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，等你习惯之后再慢慢加快速度。试试吧，这个方法效果还是不。

有什么样的减肥方法比较好
　　你好，对想要减肥的人来说，最好的方法就是通过原来减肥，除此之外还要在饮食上多去注意，要避免吃的过于油腻，也要少吃或是不吃油炸的食物，饮食上不能吃的过于太饱，一控制食物的摄入量。

什么样的减肥方法好什么样能快速瘦120斤能减到90多斤吗知道的人
　　*65%85%运动方式不限，可以快速走、慢跑、跳绳等总的来说是合理的饮食+健康的运动+持之以恒的决心，下分别提供一些方法，请根据自身的情况来加以选择。最受欢迎瘦身粥推荐：1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚。

什么样的减肥方法会更明显
　　就是不吃饭！我的高中同学130斤左右，为了减肥就是不吃饭，大约一年吧，现在90多斤，相当漂亮了吃点苹果一类的水果，实在受不了可以吃点小面包一天最多吃2个等真的有效果！！