怎样减肥瘦的快

如何快速瘦腰3个腹部减肥最快秘籍大公开
　　1、每坐半个小时起来站一下2、饭后坚持站立半个小时

怎么减肥快我朋友10天不吃饭瘦下来15斤这办法行吗
　　⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦57公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊⒌公斤⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂]两天可瘦一公斤⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊⒋公斤⒌红豆。

男生怎样瘦大腿快谁能帮助我减肥呢
　　男生减肥还是要多运动，不要像女生一样节食！

怎样可以瘦腿瘦肚子比较快
　　病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见：饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。

我朋友想减肥问怎么才能瘦下来呢
　　减肥的关键是降低热量的摄入。因此，选择体积大热量低的食物，就可以吃饱肚子减肥。下面介绍部分食物热量的换算公式：10克烹调油=250克花生、瓜子=25克米或面=50克瘦肉=120克土豆=120克鱼类=150克豆腐=200克水果=500克青蒿=750克西瓜。二、越吃越瘦的食物许多身体偏。

怎样最快瘦大腿小腿臀部最好是运动减肥
　　你跟我一样的，而且我的小腿很细，就是大腿很粗，从膝盖开始就越来越粗，我老公说你怎么膝盖都会长肉。我现在在喝瑞士的唯她减肥茶，腿已经瘦了很多了，我量了下有5厘米了，准备再坚持喝2个月，我就不信瘦不下来。淘宝上有卖的，但是只有卖家叫胭脂59的那个店里的是真的，现在假货太。

果减肥果粉真的能瘦吗
　　怎样减肥最快最有效？运动和能够坚持控制饮食，效果会更好：1、少吃油炸品，并不是说=一=点不能吃，只要是不经常吃就没问题。2、菜汤不要经常喝，炒菜的菜汤汁里含有更多的油、盐等让你长胖的成分，最容易让人发胖。3、要控制零食，规律的饮食有利于我们的健康，也有利于减肥。4。

如何瘦下半身
　　减肥是需要饮食和运动相结合的，同时需要耐力的。短时间的一周减肥是没有明显的效果的。建议管住嘴，迈开腿，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物，同时每天有氧运动12小时，转呼啦圈。跑步，游泳，快走等都是不错的方法的。

我跳郑多燕的小红帽减肥操怎样安排饮食才能瘦的快我是高一学生
　　lz运动减肥是要看燃脂心率的心率达到了才有减肥的作用而且每次运动要超过三十分钟才开始燃脂所以你一天多做几次没太大作用一般一天一次一次一小时左右就可以了大概三个月就会有很明显的效果郑多燕的我没看过小红帽的我看的那集感觉无氧运动比较多更适合塑性小红帽就不知。

我想知道谁用过瘦得快减肥胶囊到底效果怎么样
　　你是怎么长胖的？青春期胃口大好就吃胖了，还是喝凉水都胖的，或者遗传？要分类来减肥