减肥要节食加运动吗

有痛风病史最近节食运动减肥
　　病情分析：你好，空腹血糖定义是空腹8到10小时，估计你查血的时候还没达到空腹水平指导意见：你的情况建议你复查空腹血糖，最好能查个糖化血红蛋白，你晚上吃西瓜对血糖肯定是有影响的

减肥药节食运动这种减肥方法行吗最好是有亲身经历的哦谢谢
　　.快速的自然瘦身给你支招：减肥是不能急的，肥胖都是不良习惯造成的，要养成健康的生活习惯，要有恒心：1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动，坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！注意饮食：建议午饭前喝足够的水，减。

身高160cm体重120微胖想减肥又不想运动和节食吃减肥药又怕伤身
　　身高一米六，体重120斤，微胖，想减肥又不想运动，和节食，吃减肥药又怕伤身，除了这些方法以外，唯一的方法就是去医院花钱抽脂了

为什么人们都排斥减肥药运动瘦不了节食反弹要想瘦不吃减肥药怎么
　　减肥药虽然效果好，但对身体是有伤害的，你也不想减肥把身体搞坏了吧，建议你最好选择健康的减肥方式，我知道不用吃药，运动，节食的减肥方法，需要你就问我吧

有什么最快不运动不节食不吃减肥药不反弹的减肥方法
　　本食谱实行两星期之后恢复正常饮食#答案补充#哦这样啊那可能会没有家庭用品之类的不过既然你真的想减肥而且这个时间又不长你可以想想办法啊尽力把东西弄齐全想想一周之后的你所以无论怎样都要使它实现啊其实我还有别的减肥方法可你说不节食啊你的要求很少有适。

节食运动减肥月经已推迟10天
　　你好，过度减肥会引起内分泌的紊乱，这个影响月经是很常见的指导意见这个减肥只有依靠健康减肥，少食运动，这个饮食肯定是有问题的，所以建议改善饮食。

之前靠节食减肥法成功瘦身正常饮食不吃油腻控制饮食不暴饮暴食
　　通运减肥功要想功保证您减肥要氧塑形运工服即便加强皮肤紧致度

求有效果的减肥药不要推荐节食运动多喝水也不要广告如果这
　　老哥，找到方法了吗，能不能分享一下，小弟也急切需要

不用节食不用运动的减肥方法有哪些
　　对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。下面几个运动可以尝试一下：慢跑3050分钟。骑脚。

请问乌龙茶泡大枣喝运动加节食可以达到减肥的效果么
　　你好，这些东西是可以搭配泡水喝，但这减肥效果不好，最好还是通过营养法减肥，要不身体弄坏了，得不偿失。；你可以运动加合理的饮食，不要节食，一是对身体不好，一是容易反弹。劝你不要这样，虽然效果很明显，但是反弹很快。