哪种减肥方法最好啊

哪种减肥方法最有效什么减肥方法最有效
　　达到排毒减肥的效果。如果每天喝榨汁的柠檬水加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果。排毒减肥食谱——黑豆黑豆被誉为“万豆之王”，含有丰富的食物纤维，有助改善。

哪种减肥方法比较好啊啊
　　您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

上班族哪种减肥方法最好呢
　　您好，您的情况是属于上班族而没有过多的时间去运动锻炼，或者吃饱了就上班，没有多余消化的时间，从而导致有些长肉。减肥方法很多，您在选择减肥方法时应以多运动和减少饮食为主，尽量不要服用药物减肥，防止对身体有副作用。

哪种方法减肥好
　　少吃多运动

冬天哪种减肥方法好
　　其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加。

减肥哪种方法最好
　　早上喝水清肠，记得吃早饭。平时注意饮食少吃油腻的，适量的运动，坚持就可以了，健康减肥

减肥那种方法比较好呢
　　针灸减肥优势1、舒适养颜疗效好，痛苦少，在减肥的同时，针灸在调理、舒缓、美容养颜方面有奇效，是其他中西药无法媲美的。2、综合调理3、健康安全针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全稳定而快速的健康减肥方法。

哪种减肥方法安全有效
　　减肥不能急的，要慢=慢=来啊！还有多做有氧运动！少吃东西…会瘦的

不吃减肥药除了苹果减肥法外哪种减肥效果最好见效最快而且不辛苦
　　我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚。

哪种减肥方法安全有效啊
　　你好，首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，运动锻炼身体，瑜伽运动就蛮适合的，减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成的，贵在坚持。