青春期怎么减肥我是女生

我是女生14岁。身高162左右体重52公斤重吗能教我减肥方法吗
　　其实就亲的年龄来说不需要减肥的，亲正处在发育期，现在体重也正好，推荐亲可以喝些柠檬水后进行适量的运动，如有氧搏击操或者瑜伽，既锻炼身体还能达到亲想要的效果

对减肥期间的17岁女生来说怎样的饮食是最健康又最有效的健康为主
　　我是女生，曾经16岁的时候3个月从140斤瘦到110斤，不知道我的经验对你有没有用哈首先就是对食物的控制，其实瘦身以前的饭量就挺小的，属于那种喝水也长肉的主吧，但是减肥还是要在食物上先下功夫，但是我不赞成不吃主食，我那时还是吃的，因为还是青春期，正在长身体，所以不能让营养。

怎样补气血16岁女生
　　我在这个年龄的时候很懵懂，之后看医生的时候问我是不是少女时候得过青春期功血，我怎么会知道呢？回想起来确实是那个年代父母都忙于大生。少时的亏空现在怎么还补得如初呢，唉。。。建议你还是到医院去看看，听听医生的建议，中医蛮好。千万千万别刻意减肥，营养不良就更糟了。祝。

我很自卑怎么办我是女生14岁
　　减肥姐姐告诉你哦懒人是不能变漂亮的还要运动下定决心就去做你的生活圈子马上就会不一样的让他们看看你不是一个丑女是一只丑小鸭。怎么搭配但不要盲目的看别人怎么做有一个自己的风格慢慢的你也会步入潮流的之后还是寻求你妈妈的帮助吧告诉妈妈不是青春期就是一。

女孩青春发育期进补什么助长高
　　如果太胖，也没办法。我是一个刚上初一的女孩。我们班也有些同学就是因为太胖长不高。如果胖，稍微减肥，但要保证充足的维生素等营养和睡眠。可以多吃牛奶、牛肉、蔬菜水果……

我是女生今年15岁身高151体重79斤目前正在节食能怎样长高又
　　15岁还是发育期这个时候不要过多的摄入含有激素类的食品类似油炸的食品啊，速食类的食品最好都不要吃健康饮食多吃瓜果蔬菜这样不用节食也是可以的这个年纪要多进行户外运动个头有时候也要看遗传啦可以多做拉伸运动这样也可以帮助骨骼发育的呢不要自卑哦慢慢都会好。

我是18岁女生最近感觉怎么吃也吃不饱
　　发育期吃的多很正常，不过还是建议忍着点，万一胖了减肥不好减啊，。

我是十二岁的小姑娘身高155体重55我想减肥我怎么才能减肥呢
　　你好呀，12岁的小姑娘可能即将进入青春期，有一点点发胖是正常的。建议你多运动，给自己制定一个运动计划，克制自己吃零食，只要生活规律，稍加运动就不会那么容易发胖的。

减肥怎么没有用
　　你好同学。首先呢，虽然我也是学生，18岁，但是我个人非常赞同一些传统的中医的理论，不主张用减肥药或纯饿和每天特别大的运动量来减肥。这。但蔬菜水果一定是又保健康又保青春的。只有皮肤好好，身材好好的女生才看起来更健康呢。希望我的回答对你能有帮助，我是一个字一个字打。