一天喝上7、8袋酸奶并不吃其它东西可以减肥吗

一天中什么时间喝酸奶最好
　　喝酸奶没有严格的时间限制，但不同的时间段喝酸奶可能会带来不同的好处。以下是几个推荐的喝酸奶时间：早上：早上喝酸奶可以为身体提供所需的营养。建议搭配其他食物如粗粮、面包或鸡蛋一起食用，以更好地吸收酸奶中的营养物质。饭后半小时到2小时：这个时间段是喝酸奶的最。

如果一天吃饭很少但是吃67个桃子吃两个西红柿喝23盒酸奶对减肥
　　先了解下，减肥是个如何的过程。消耗的热量=基础代谢+行为代谢行为代谢就是一切你身体活动所需要的热量，如走路、跑步、工作等；而基础代谢则包括呼吸、体温、心跳、大脑思考、头发和指甲生长、肌肉、血液和内脏运作、食物的消化和吸收也叫食物热效应等，这些都要消耗热。

吃什么东西减肥
　　一天吃五顿，但量都不大3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶4、饭前。东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、每天20粒花生当下午的点心因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪。

肝硬人化患者一天可喝一杯酸奶吗其他冷东西可吃吗
　　可以肝硬化患者一天可以喝一杯酸奶。肝硬化患者在早期是可以饮用酸奶的，因为酸奶中富含蛋白质和活性乳酸菌，对于肝细胞的修复和调节肠道菌群非常有益。但如果进入肝硬化的失代偿期，就要严格控制蛋白质、比如酸奶的摄入量，因为大量的蛋白质进入肠道后会产生氨，大量的氨可以。

苹果减肥喝什么样的酸奶
　　另外，酸奶减肥真的是个误区，酸奶里面加了大量的糖来调味，根本不会帮助减肥，每天一小瓶，还好，要是每天两瓶还会增肥。1.食物多样，谷类为主。7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中。

吃什么东西最减肥
　　现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花=了=钱吃不够本的拼命塞东西下肚。不但不能帮助减肥还会增加小肚肚，可以多吃，份量不限最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃，份量不限台湾减肥妙方3星期瘦7公斤方法是：睡。

一天喝多少酸奶合适
　　250毫升左右一天喝250毫升左右的酸奶是比较合适的。酸奶适量喝能够帮助促进消化。但是如果喝太多的话，很容易影响到人体肠道内的菌群平衡，反而会对消化功能造成影响，尤其是儿童和老年人，更要适量降低每天进食酸奶的量，这样既能更好的发挥酸奶的益处，帮助食物消化吸收，获取。

我在减肥每天早上吃一个苹果加一瓶酸奶午饭吃用牛肉和白菜煮的
　　光从饮食上减少是不够的，你一定要有足够的运动量，要不你就算一天就喝一酸奶，还是会长肉的，而且每个人的体制不一样，有的人肠胃不吸收吃很多也那样不胖，有的人吃的少了吸收好倒胖.建议你每天晚上跑步，很容易减肥的

增高是什么蛋最好一天要吃几个喝几次牛奶酸奶可以吗
　　一定可以发挥优异的效果。4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定。既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。7、维生素的补给：如前所说，维生素是生。